Click aici pentru formularul de înscriere

Stresat la job? Ești gata pentru un „reset” și o reîncărcare totală?

Toată ziua ești în priză.

Controlezi. Livrezi. Rezolvi. Ești profesionistul perfect.

Dar hai să fim sinceri… Cât timp mai poți funcționa așa?

Toate au un preț.

Nu ai nevoie de încă o pauză pasivă.

Ai nevoie de o schimbare de stare.

Ce este De-pressure After Work?

Un atelier experiențial de teatru, improvizație și psihologie practică, creat special pentru oameni activi din mediul corporate.

📍 București, Piața Victoriei
📅 O dată la două săptămâni, marțea de la 19:00

Ce vei experimenta

➡️ Lași responsabilitățile la ușă
➡️ Îți dai voie să greșești (și să râzi de asta)
➡️ Îți reconectezi corpul, mintea și emoțiile

Fără ecrane. Fără PowerPoint. Fără presiune.

Cum lucrăm

🎭 Teatru și improvizație
🧠 Psihologie practică (integrată în jocuri)
🤝 Conexiune reală într-un grup restrâns

Nu stai să asculți. Participi. Simți. Experimentezi.

Ce obții concret

Nu „scapi de stres”.

Îl transformi.

  • Oboseala devine energie

  • Rigiditatea devine libertate

  • Controlul devine prezență

Pleci acasă:

✔ Mai ușor
✔ Mai viu
✔ Mai conectat cu tine

Pentru cine este acest atelier

✔ Profesioniști care simt presiunea constantă a performanței
✔ Oameni care vor mai mult decât „relaxare pasivă”
✔ Cei care vor să-și dezvolte inteligența emoțională
✔ Cei care vor să iasă din rutină și să simtă din nou energie reală

Click aici pentru formularul de înscriere

Detalii logistice

📍 Locație: Saint Roastery (5 min de Metrou Piața Victoriei)
⏰ Durată: 2 ore
👥 Grup restrâns: max. 15 persoane

💰 Investiție:

  • 120 RON / ședință

  • 450 RON / pachet 4 ședințe

Locurile sunt limitate

Pentru a păstra siguranța și profunzimea experienței, lucrăm în grupuri mici.

Dacă simți că este momentul tău, acționează acum.

Înscriere

👉 Completează formularul de înscriere și revenim la tine cu un mesaj în cel mai scurt timp
📲 WhatsApp: 0723 241 568
📩 Email: stefan (la) ruxada (punct) ro

Click aici pentru formularul de înscriere

Deconectează-te, joacă-te și descoperă noi modalități de a înflori.

Schimbă „work mode” în „play mode”.

Revii la tine — mai clar, mai viu, mai prezent.

Click aici pentru formularul de înscriere

Cine ține atelierul

Ștefan Ruxanda este life-coach, actor și regizor — dar, dincolo de titluri, este un om care ascultă și care ajută.

Lucrează cu oameni care trec prin provocări reale: boală, pierdere, confuzie, reinventare. Îi ghidează prin sesiuni de coaching 1:1, ateliere de dezvoltare personală și cursuri online, ajutându-i să-și regăsească sensul, echilibrul și curajul de a merge mai departe.

Este autorul cărții „Îndrăznește! Ghid practic de evadare”, un volum despre ieșirea din frică și începuturi curajoase. Scrie „Scrisoare de la un prieten”, un newsletter săptămânal plin de căldură și reflecții sincere, și este gazda podcastului „Strada Speranței”, unde vorbește despre viață, vindecare și reziliență.

Cu o experiență bogată în teatru, Ștefan aduce în lucrul cu oamenii profunzimea poveștilor, empatia scenei și claritatea regizorului care știe că fiecare viață poate fi transformată într-o operă de sens.

Misiunea lui este simplă:
Să fie de ajutor. Să aducă speranță. Să creeze spații sigure în care oamenii să-și revină și să îndrăznească să trăiască cu sens.