PROGRAMA ONLINE 2026
Comunidad & Encuentro
Estos son los pilares de Alo Toia para el 2026. Mi objetivo este año es acortar distancias: quiero que nos encontremos cara a cara para fortalecer el apoyo mutuo y elevar el compromiso con tu entrenamiento.
Por eso, decidí integrar clases en vivo por Zoom al programa de siempre. Ahora, además del contenido on demand, podemos vernos tres veces por semana para que pueda acompañarte de cerca en cada paso de tu progreso. Elegí tu ritmo: practicá a tu tiempo o súmate a los encuentros en vivo para entrenar juntos.
En esta página te voy a contar todas las formas en que podés entrenar conmigo.
¿Cómo funciona el entrenamiento online?
Fácil, podés tomar clases sueltas o elegir una membresía en alotoia.com donde tenés la opción ON DEMAND o las membresías PLUS o FULL que incluyen clases x Zoom + contenido on demand. La novedad más importante es que a partir de ahora, además de entrenar por tu cuenta y a tu ritmo, podés entrenar conmigo en vivo por Zoom hasta 3 veces por semana.
Los 3 Zooms semanales son Lunes, Miércoles y Viernes 8am (hora Argentina GMT-3).
Lunes: Yoga Fusión
Miércoles: Pilates
Viernes: Sinergia Surf
On demand: Podés entrenar por tu cuenta y a demanda. Esta membresía te da acceso a todo el material pre-grabado en alotoia.com y es una opción que te brinda libertad y autogestión.
Incluye 2 transmisiones en vivo al mes.
Dentro de la videoteca encontrás clases de Pilates, Yoga, o entrenamientos de distintos niveles y duración. La variedad es enorme y te vas a enamorar de las locaciones.
Zoom + On demand: Ésta es la opción más completa porque combina los beneficios de entrenar a tu ritmo con la videoteca y las transmisiones en vivo y la posibilidad recibir correcciones y perfeccionarte en las clases de Zoom. Es el combo perfecto porque con el acompañamiento personalizado, potenciás los entrenamientos por tu cuenta.
La membresía PLUS incluye 8 Zooms mensuales.
La membresía FULL incluye 12 Zooms mensuales.
CLASES ON DEMAND
2 clases nuevas al mes x transmisión en vivo, entrando al menú Clases en vivo en alotoia.com: 1er y 3er viernes del mes 9:30am (GMT-3).
En alotoia.com hay un camino trazado: empezás por lo esencial y después podés desafiarte con clases de nivel avanzado en el área que más te guste: Yoga, Pilates, Surf o ALT (entrenamientos a lo toia).
El sentimiento compartido de los miembros de Alo Toia es que elegir la clase según tu estado del día y tener la libertad de entrenar dónde y cuándo quieras, sin interrupciones, no tiene precio.
Además, a esta altura, después de 5 años enseñando vía streaming desde distintos países, el valor de la videoteca de alotoia.com es incalculable, tanto por la cantidad y variedad de clases, como por la creatividad del contenido y la dirección de arte.
La experiencia on demand es mucho más que solo tomar clases, es un viaje conmigo por el mundo.
Clases x ZOOM
a partir del lunes 9 de marzo
Podés tomar clases sueltas o adquirir una membresía en alotoia.com que incluye también el contenido on demand. Abajo encontrás información de las clase y los detalles de cada membresía.
Clase suelta: ARS $10.000 (sin acceso a la grabación).
8AM hora argentina (GMT-3) | ||
|---|---|---|
lunesYOGA FUSION | miércolesPILATES | viernesSINERGIA SURF |
YOGA FUSION 🤸🏽
Yoga Fusión es mi propio estilo de Yoga que lleva al cuerpo por un trabajo terapéutico hacia tu mejor estado atlético. Entre mis alumnos hay hombres y mujeres de distintas edades pero lo que todos tienen en común es que son deportistas y aman moverse con libertad y disfrutar de la naturaleza. Es un estilo particular que te deja sintiéndote fuerte, equilibrado y aliviado.
El plan de este año es trabajar con un foco diferente cada lunes del mes: (1) posturas de pie y equilibrios, (2) brazos y espalda, (3) posturas de sentado y/o torsiones, (4) invertidas y balances de brazos.
¡Disfruto muchísimo de practicar y compartir Yoga Fusión con mis alumnos!
PILATES 🤸🏽
Los que me conocen saben que Pilates es mi primer amor y hoy sigue siendo un amor incondicional. Más allá de las herramientas que sumé a lo largo de los años, nada supera a nivel estético el cuerpo que logré con el entrenamiento de Pilates. Simplemente amo sus formas estilizadas, la genialidad de su secuenciación y cómo me siento cuando lo practico. Y, aunque es excelente para hombres y mujeres, creo que si sos mujer no podés no practicar Pilates, punto.
Este año además estoy especialmente motivada con Pilates y muy inspirada a jugar con la serie original y crear secuencias potentes y divertidas.
SINERGIA SURF 🏄🏽♀️
Los entrenamientos específicos de surf se olvidan de los mas importante: de vos. Sí, está buenísimo entrenar para surfear pero primero estás vos y si no trabajás en tu propia movilidad, de nada te va a servir replicar los movimientos del surf en la tierra porque solo vas a arrastrar tus dificultades al mar.
En estas clases aplico todas mis herramientas a las necesidades del surf para que surfees con más fluidez. Este entrenamiento prepara tu cuerpo para surfear y complementa tu entrenamiento técnico.
Ponemos especial atención en la movilidad de hombros y caderas y trabajamos en liberarte de tensiones para que tu espalda esté fuerte y flexible para surfear.
ALGO IMPORTANTE
tu consciencia
Mis clases son multinivel: dentro de cada práctica, partimos de un movimiento base sobre el cual construyo progresiones. Si estás en un nivel inicial, te enfocás en consolidar la base; si buscás un desafío mayor, avanzás hacia las progresiones propuestas.
La práctica requiere consciencia de tu parte para entrenar tu cuerpo de manera verdaderamente funcional. Tu entrenamiento es tu responsabilidad y mi objetivo es enseñarte a elegir las mejores variaciones para lograr tus metas, desafiarte y superarte.
membresía ON DEMAND
Un plan para practicar por tu cuenta
Acceso ilimitado a la videoteca
2 transmisiones en vivo al mes
Comunidad
$39.000
x mes
membresía PLUS
Un plan para comprometerte con tu entrenamiento
Acceso ilimitado a la videoteca
2 transmisiones en vivo al mes
8 clases x ZOOM al mes
Comunidad
$79.000
x mes
membresía FULL
¡Un plan para transformarte!
Acceso ilimitado a la videoteca
2 transmisiones en vivo al mes
12 clases X ZOOM al mes
Comunidad
$109.000
x mes
Testimonios
Con vos aprendí a hacer abdominales. Antes los hacía siempre con el cuello. Ahora aprendí a trabajarlos en profundidad sin contracturarme.
Gaby Velati
Recién vengo de surfear. Estuvo hermoso. ¡Me siento mucho más segura de brazos desde que entreno con vos Toi!
Gime Cordenons
A veces siento que Toia está adentro de mi casa porque me corrige cosas muy sutiles que no sé como las ve pero cambian todo el ejercicio.
José Vedoya
Con tus clases gané mucha movilidad, un rango que no tenía y también una forma de trabajar la fuerza que me resultó mucho más útil para el día a día.
Yani Manini
Formas de pago
Los precios en la web están expresados en dólares pero una vez que elijas la clase o membresía que querés, vas a tener la opción de pagar en pesos argentinos con Mercado Pago o el medio de pago que más te guste.
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Gracias por elegirme para acompañar tu entrenamiento.
¡Nos vemos en el mat!
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