PSIHOTERAPIJA
Psihoterapija je oblika zdravljenja, podpore in osebnostne rasti. Pomaga pri izboljšanju vašega počutja, povečuje občutek notranjega miru in zaupanja v lastne odločitve.
Omogoča vam spustiti tisto, kar vas že dolgo časa bremeni in prinaša bolj polno in kvalitetno življenje.
Cilj obravnave je premagovanje različnih težav, s katerimi se vsakodnevno srečujete. Prav tako psihoterapija odpravlja neželene simptome, prepričanja in vedenjske vzorce na način, da išče globlji vzrok v ozadju vaših težav.
PSIHOTERAPIJA JE NAMENJENA:
- premagovanju tesnobe, strahu, paničnih napadov, depresije in občutkov osamljenosti
- izboljšanju odnosa do sebe, lastne vrednosti in telesne samopodobe
- raziskovanju nepojasnjenih vzrokov fizičnih bolezni (pri kroničnih telesnih bolečinah, prebavnih motnjah in drugih zdravstvenih težavah psihosomatskega izvora)
- težavam in stiskam ob življenjskih spremembah (dokončanje šolanja, menjava službe, ločitev, rojstvo otroka, ipd.)
- predelavi travmatičnih izkušenj
- premagovanjem težav s spanjem
- težavam v medosebnih odnosih in partnerstvu
- soočanju z izgubo pomembne osebe ter podpori v procesu žalovanja
- osebnostni rasti, doseganju trajnih sprememb in izboljšanju kakovosti življenja
O MENI
Sem Sanja Guček in psihoterapevtsko delo opravljam pod vodstvom supervizorja.
Nudim vam varen terapevtski prostor, v katerem so dovoljene vse besede, misli in občutja. Na vaši poti bom skupaj z vami. Imeli boste vso mojo podporo, zavezo in znanje.
Psihoterapevtsko delo predstavlja moje poslanstvo, hkrati pa mi daje veliko odgovornost, zato v tej vlogi ravnam strokovno in sem zavezana nenehnemu izobraževanju iz različnih področij psihoterapije.
Moja študijska pot se je začela leta 2010 na dvoletnem študiju propedevtike psihoterapije na Univerizi Sigmunda Freuda - podružnice v Ljubljani. Nato sem nadaljevala s triletno specializacijo na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo. Svoje znanje sem kasneje še poglobila s triletnim izobraževanjem za skupinskega psihoterapevta.
Najpomembnejši del izobraževanja zame predstavlja osebna izkušnja v terapevtskem procesu, kar pomeni, da sem dolga leta tudi sama hodila na terapijo. Opravljenih imam 180 ur v individualni in 360 ur v skupinski psihodinamski psihoterapiji.
V celoti delam v skladu z etičnim kodeksom Slovenske krovne zveze za psihoterapijo in etičnim kodeksom Evropskega združenja psihoanalitičnih psihoterapevtov.
Dragocene izkušnje pri delu z ljudmi sem pridobivala v dolgoletni zaposlitvi kot svetovalka na področju nasilja v družini, za osebe, ki nasilje doživljajo ali povzročajo.
Dodatno sem se izobraževala iz anksioznosti, stisk ob življenjskih spremembah, dihalnih tehnik, stresa, področja obporodnih stisk in psihosomotskih bolezni. Blizu mi je meditacija, začela sem s tečaji čuječnosti in pot nadaljevala z Vipassana meditacijo.
TERAPEVTSKI PROCES
Psihoterapija je proces. Zahteva čas, voljo in pripravljenost za delo.
Poteka v varnem in zaupnem okolju preko pogovora v kombinaciji z raznovrstnimi terapevtskimi tehnikami (vizualizacije, fantazijska potovanja, tehnike dihanja, telesne tehnike, tehnika dveh stolov, risanje nezavednega, ipd.).
Za uspešen terapevtski proces so v začetnem obdobju potrebna redna tedenska srečanja, ki trajajo po 50 minut. Sčasoma se pogostost srečanj prilagodi vašim željam in potrebam.
Terapije potekajo v dopoldanskem in popoldanskem času.
UVODNI POGOVOR
Na uvodnem pogovoru vas povabim, da mi opišete vaše težave in razloge, ki so vas pripeljali v terapevtski proces.
Zanimalo me bo, kaj je tisto, kar potrebujete. Na podlagi tega si postavite okvirne cilje, ki jih želite tekom terapije doseči.
Predstavila vam bom vse o načinu dela, hkrati pa bom na voljo za vaše dileme, pomisleke in dodatna vprašanja glede poteka psihoterapije.
Ko se enkrat odločite za vstop v psihoterapevtski proces, sledim vašemu tempu in problemom s katerimi prihajate. Imeli boste mojo podporo, zavezo in vso znanje.
STORITEV INDIVIDUALNE PSIHOTERAPIJE IZVAJAM V POSTOJNI, LJUBLJANI IN ONLINE.
Storitev psihoterapije je samoplačniška. Cena terapevtske ure (50 min) je 55 eur.
Hvala za vaše sporočilo!
Odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času.
Želim vam lep dan!
LOKACIJA V POSTOJNI
LOKACIJA V LJUBLJANI
