🎄КОЛЕДНА ПРОМОЦИЯ🎄:
Грабни книгата с 15% намаление + коледен подарък
🎁книгоразделител и красива коледна украса
( до изчерпване на количествата)
„Наричат го остаряване. Аз го наричам пробуждане.“
Аз самата минах по този път:
безсъние, болки, сърцебиене, тревожност,световъртежи, мозъчна мъгла, напълняване, липса на разбиране...
Но вместо да се откажа, започнах да търся, да уча и да намирам решения.
Първо за себе си, после и за други жени.
Тази книга е резултат от моята лична трансформация и над 25 години медицинска практика.
Дори и в медицината този период често остава в сянка, без яснота, с недомлъвки и без разбиране към жените.
За това написах тази книга с грижа, състрадание и професионализъм за теб.
„Истинската сила на жената се разкрива тогава,
когато започне да се грижи за себе си не от вина, а с любов.“
Скъпи жени,
време е да поставите себе си на първо място. Не от егоизъм, а от осъзната грижа. Не за да избягате от възрастта, а за да преминавате през нея с достойнство, лекота и сила.
Перименопаузата и менопаузата не са край. Те са началото на нова епоха в живота ви, много по осъзната.
И колкото по-добре сте подготвени, толкова по-лек ще бъде този преход.
🎁 Промоция до края на м.декември🎁
Цена 34 лв. Сега 29,90 лв.
(15,29€)
🎁 Специални Бонуси към книгата !
ПОРЪЧАЙ ТУК:
Какво споделиха жените:
„Не знаех какво се случва с тялото ми и се чувствах напълно изгубена. Тази книга ми даде яснота, успокоение и усещането, че не съм сама.“
– Елица Д., 45 г.
„Сякаш Мариана описваше точно мен. Прочетох книгата на един дъх и още на следващия ден реших, че ще променя много от навиците си.
Това е знание, което всяка жена трябва да има.“
– Мария П., 48 г.
„След 40 се чувствах объркана и физически нестабилна. Благодаря за тази книга – вече знам какво да следя, как да се храня и как да подкрепям себе си с уважение."
– Цвета И., 52 г.
📖 Съдържание на книгата:
🌸 ГЛАВА 1:
Лични истории на Мариана и на десетки жени, на които е помогнала
🌸 ГЛАВА 2:
Какво всъщност се случва в периода на перименопауза и менопауза
🌸 ГЛАВА 3:
Как реагират всички органи и системи на хормоналния дисбаланс
🌸 ГЛАВА 4:
Премълчаните симптоми и защо повече не трябва да ги прикриваш
🌸 ГЛАВА 5:
Природни средства, добавки и биоидентична ХЗТ – какво работи наистина
🌸 ГЛАВА 6:
Стъпка по стъпка: хранене, движение, сън и възстановяване,решения и практики
🌸 ГЛАВА 7:
Психо-емоционален баланс – и защо антидепресантите често не помагат
🌸 ГЛАВА 8:
Фибромиалгия – невидимите болки и неразпознатата диагноза след 40
🌸 ГЛАВА 9:
Ранна менопауза – грижа без вина и с любов
🌸 ГЛАВА 10:
План, с който ще си върнеш себе си – без страх, без вина, без лутане
🌸 ГЛАВА 11:
Задължителни профилактични прегледи за жени след 40 години
🌸 ГЛАВА 12:
Как да говорим с лекаря готови въпроси, които да зададем, за да го насочим към правилно лечение и подкрепа
🎁Какво получаваш БЕЗПЛАТНО с книгата:
🎁 Бонус 1:
„7 практики за овладяване на стреса“
Практичен наръчник с кратки, лесни ритуали за справяне със стреса, подобряване на съня и възстановяване на вътрешния баланс – съобразени със специфичните нужди на жените след 40.
🎁 Бонус 2:
Наръчник за детокс и хормонален баланс
Нежна и ефективна система за прочистване на тялото и подкрепа на хормоналния баланс. Практични съвети за хранене, сън, движение и емоционално освобождаване – без диети и крайности. Идеален старт за всяка жена, която иска да се върне към себе си с лекота и грижа.
🎁 Бонус 3:
Хранителна пирамида за жени 40+
Практичен и ясен ориентир за ежедневен хранителен баланс – с препоръки за месо, риба, бобови, зеленчуци, плодове и полезни мазнини. Включва съвети за хидратация, движение и хранене преди сън – специално съобразени с нуждите на жените след 40.
🎁 Бонус 4:
Достъп до затворената Facebook група „Женска хармония след 40+“ (безценно)
„Женска хармония след 40+“ е подкрепящо пространство, създадено специално за жени, които искат да се чувстват уверени, здрави и в хармония със себе си.
В групата ще откриеш:
💬 Полезни съвети за грижа за тялото, ума и духа
🌿 Натурални продукти за здраве и красота
🤝 Споделен личен опит и подкрепа от други жени
📚 Научни факти и ресурси за по-лек преход през пери- и менопаузата
👭 Присъединявайки се, ставаш част от общност, в която не си сама – заедно се учим, подкрепяме се и си връщаме баланса.
🎀 Достъпът до групата е подарък с всяка поръчка на книгата.
"ПРОБУЖДАНЕ СЛЕД 40"
От объркване към осъзнатост – твоето пробуждане започва тук.
Поръчай книгата сега и вземи безплатни бонуси към нея👇🏻
Цена 34 лв. сега 29.90 лв (15,29€), доставка в цялата страна.
ПОРЪЧАЙ ТУК:
ПОРЪЧАЙ СВОЯТА КНИГА ОТ ТУК:
КОЯ СЪМ АЗ?
Казвам се Мариана Псома. Медицинска сестра с над 25 години опит.
Преди всичко съм жена, съпруга и майка. Преживях промени, за които потчти никой не говори, а още по малко разбира.
Промените в тялото ми започнаха още на 38 години. Тогава дори не подозирах, че това е началото на нов етап, който ще промени живота ми.
Симтомите се появяваха един след друг - обилен цикъл, постоянна умора, безсъние, тревожност, напрежение...
Тялото ми изпращаше сигнали, но никой не ме беше научил как да ги разчитам.
Потърсих помощ първо в медицината, сферата в която работя и на която вярвам, но не получих отговори.
Започнах сама да търся решения. Четях, учех, надграждах се, преминавх обучения. Намерих начин да премина по-леко през този период и да върна силата си.
Този етап обхваща години от активния и осъзнат живот на всяка жена. Въпреки това потчти никой не го разглежда подробно и честно.
За това написах тази книга. за да дам конкретни стъпки и решения, когато най-много ти трябват.
Част от историите в книгата са на жени, които консултирах лично. Те промениха начина си на живот и днес се чувстват по енергични, по-жизнени и по-щастливи от преди.
🌿 Вярвам, че здравето е лична отговорност. Всяка от нас има право на разбиране и посока.
💜 Време е да се погрижиш за себе си
Уникална възможност да поръчаш книгата „Пробуждане след 40“
Започни промяната още днес и открий яснота, баланс и грижа за тялото си.
🔹 Получаваш книгата + ценни бонуси
🔹 Всеки поръчал книгата получава и безплатна 15 минутна консултациа с Мариана.
⚠️ Побързай – бонусите и отстъпката са с ограничена наличност!