In Metamorfosi
GUIDA CREATTIVA ALLA TUA TRASFORMAZIONE
In Metamorfosi è un workbook gratuito di arteterapia che ho creato come guida creativa per orientarsi nei momenti di trasformazione.
Il workbook raccoglie nove soglie simboliche che spesso incontriamo quando qualcosa nella nostra vita sta cambiando.
Tra queste:
– tornare alle radici e al corpo
– coltivare una disciplina gentile verso ciò che sta emergendo
– trovare il coraggio necessario per attraversare le soglie
– nutrire ciò che è ancora fragile
– lasciare andare ciò che non sostiene più la nostra direzione
– sostare nelle zone di incertezza o di buio
– riconoscere ciò che si è trasformato
Ogni soglia è accompagnata da una breve riflessione, una piccola pratica corporea o sensoriale, un semplice rituale creattivo.
Prontǝ a ritrovare centratura e presenza mentre ti trasformi?
Info utili
Fa per te se
La vita che hai costruito non ti rappresenta più del tutto;
stai vivendo un momento di cambiamento o ridefinizione;
senti il bisogno di rallentare e fare chiarezza;
desideri uno spazio di riflessione che coinvolga corpo, immaginazione e creatività.
Cosa serve
Non è necessario avere competenze artistiche né materiali particolari.
La creatività qui non è performance, ma uno strumento di conoscenza.
Necessaria invece la voglia di sperimentare ed esplorare con curiosità.
Cosa troverai
Un workbook creativo da esplorare in autonomia;
9 soglie simboliche per orientarti nei momenti di trasformazione;
riflessioni, risorse somatiche e sensoriali, rituali di creatività;
uno spazio di riflessione per dare forma a ciò che stai vivendo
Iscriviti per iniziare la tua trasformazione!
Chi sono
Sono Stefania, arteterapeuta e mentore.
Nel mio lavoro utilizzo creatività, immagini, ecotuning e scrittura per accompagnare i passaggi di trasformazione.
Nel progetto Vita Creattiva la creatività diventa una pratica di cura e di liberazione: uno spazio in cui riconoscere le proprie risorse, immaginare altre forme di vita e disegnare nuovi ecosistemi.
Cosa dice chi ha già lavorato con me
Ho conosciuto Stefania in occasione di alcuni incontri collettivi di arteterapia, che mi hanno trasmesso vibrazioni così positive da voler tentare anche delle sessioni singole. Questo tentativo si è concretizzato in un lungo percorso che dura ormai da due anni: un investimento emotivo per me prezioso, necessario, e qualcosa di cui essere grati.
L'arteterapia insegna che i messaggi che il nostro corpo ci manda sono spesso intuizioni corrette: io ho sentito che Stefi era "quella giusta", e infatti lo è!
A.
La cosa più importante credo sia ciò che l'arteterapia mi ha lasciato: strumenti per navigare nell'inconscio ed è bellissimo, ogni volta che svolgo qualche attività di questo tipo in autonomia continuo a stupirmi di come le immagini parlano di ciò che provo ma resta nascosto. Inoltre, Stefania ha una newsletter fantastica e grazie a lei ho potuto scoprire libri, autori e autrici, contenuti che sono diventati risorse per me.
G.
Durante tutto questo percorso insieme, mi sono sempre sentita accolta in uno spazio sicuro, rassicurante e non giudicante. Libera sia dalla pressione della performance che sicura nel poter toccare emozioni delicate, facendo a volte uscire qualche lacrima. Stefania è un'ottima ascoltatrice e dispensatrice di buoni consigli, spunti e riflessioni. Consigliata!
M.
Ti aiuto a trasformare le emozioni in alleate, un'immagine alla volta.
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