🎁 Nouveau : Une des meilleures séances pour augmenter le volume de tes pecs et de ton dos !
Ce que tu vas découvrir dans ce guide :
✅ Une séance complète pour donner du volume à tes pecs et à ton dos
✅ Des astuces pour optimiser tes mouvements
✅ Des explications détaillées sur la structure de la séance
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