Ilmainen viiden päivän minikurssi ratsastajille, jotka haluavat vapauttaa lantion liikkuvuutensa ja lähteä matkalle kohti myötäilevää istuntaa ja harmonista ratsastuskokemusta. Lähde mukaan ja huomaa ero satulassa!

Seuraavan kurssin alkuun

00 Päivää
00 Tuntia
00 Minuuttia
00 Sekuntia

Lantion liikkuvuus-minikurssilla opit liikkeen:


Keskivartalon vahvistamisen – Vahva keskivartalo auttaa vakauttamaan istuntaasi ratsastaessa.


Tasapainon ja kehonhallinnan kehittämiseen – Hyvä kehonhallinta ja tasapaino ovat osa vakaata istuntaa, mutta myös turvallisuustekijä ratsastuksessa.


Rentoutumiseen ja palautumiseen – Ota hetki aikaa palautuaksesi viikon kiireestä ja sano hyvästi kireyksille.


Alkulämmittelyyn – Saa inspiraatiota kuinka voit valmistella kehosi ennen ratsaille nousua.


Lonkkien liikkuvuuden parantamiseen – Hyvä lantion alueen liikkuvuus on yksi avain tekijä, kun haaveilet myötäilevästä istunnasta!


Ratsastajana tiedät, kuinka tärkeää on, että istuntasi on myötäilevä ja että pystyt kommunikoimaan hevosesi kanssa sulavasti. Jos haaveilet paremmasta istunnasta, paremmasta kehonhallinnasta ja entistä harmonisemmasta ratsastuskokemuksesta, tämä viiden päivän minikurssi on juuri sinulle!