Ilmainen viiden päivän minikurssi ratsastajille, jotka haluavat vapauttaa lantion liikkuvuutensa ja lähteä matkalle kohti myötäilevää istuntaa ja harmonista ratsastuskokemusta. Lähde mukaan ja huomaa ero satulassa!
Seuraavan kurssin alkuun
Lantion liikkuvuus-minikurssilla opit liikkeen:
✅ Keskivartalon vahvistamisen – Vahva keskivartalo auttaa vakauttamaan istuntaasi ratsastaessa.
✅ Tasapainon ja kehonhallinnan kehittämiseen – Hyvä kehonhallinta ja tasapaino ovat osa vakaata istuntaa, mutta myös turvallisuustekijä ratsastuksessa.
✅ Rentoutumiseen ja palautumiseen – Ota hetki aikaa palautuaksesi viikon kiireestä ja sano hyvästi kireyksille.
✅ Alkulämmittelyyn – Saa inspiraatiota kuinka voit valmistella kehosi ennen ratsaille nousua.
✅ Lonkkien liikkuvuuden parantamiseen – Hyvä lantion alueen liikkuvuus on yksi avain tekijä, kun haaveilet myötäilevästä istunnasta!
Ratsastajana tiedät, kuinka tärkeää on, että istuntasi on myötäilevä ja että pystyt kommunikoimaan hevosesi kanssa sulavasti. Jos haaveilet paremmasta istunnasta, paremmasta kehonhallinnasta ja entistä harmonisemmasta ratsastuskokemuksesta, tämä viiden päivän minikurssi on juuri sinulle!
VIISI HARJOITUSTA
Viisi lyhyttä ja eri teemaista harjoitusta auttavat sinua parantamaan lantion alueen liikkuvuttasi.
TESTATUT METODIT
Näiden liikkeiden avulla kaikki Vapauta Lantiosi-pilottikurssin käyneet paransivat liikkuvuuttaan vain neljän viikon aikana
LIIKKUVAMPI
LANTIO
Saa uutta inspiraatiota harjoitteista, joiden avulla parannat lantion alueen liikkuvuuttasi, vahvistat keskivartaloasi sekä haastat kehosi tasapainoa.
Lähde mukaan ilmaiseen 5 päivän minikurssiin ja löydä avain harmoniseen istuntaan ja nautinnollisempaan ratsastukseen.
Ilmoittaudu nyt ja ota ensimmäinen askel kohti myötäilevämpää istuntaa.
KURSSIN TAKANA
