Marta Zborowska, FIZJOmatka - fizjoterapia dla kobiet
Dawno temu usłyszałam o metodzie TRE® jako wspomaganiu fizjoterapii w ginekologii, a obecnie kiedy w Nowym Targu prowadzone są zajęcia, widzę na własne oczy jak cudowne to ćwiczenia

Metoda ta powstała na podstawie obserwacji zwierząt, które po stresowej sytuacji, w momencie kiedy już są bezpieczne zaczynają drżeć.
I drżenia pojawiają się u mnie w gabinecie bardzo często: po traumatycznych porodach, po długotrwałym bólu, przy badaniu wewnętrznym, przy dotyku blizny, przy pracy z czymś, co budzi w Was lęk, niepokój, strach i wywołuje ponowną traumę.
Ja zazwyczaj proponuję zajęcia TRE® moim Pacjentkom, mającym problem z zajściem w ciążę, z endometriozą, z przewlekłymi bólami.
Jako fizjoterapeuta, pracuję z ciałem, a TRE ®jest super uzupełnieniem ruchowym, aby uwolnić się od stresu. Akurat działka uro-ginekologii jest bardzo powiązana ze sferą psychologiczną, dlatego u Tych z moich podopiecznych, które korzystając z zajęć z Moniką, widzę i czuję niezwykłą poprawę w funkcjonowaniu ciała – jest ono delikatniejsze, miększe, z zredukowanym prawie do zera napięciem tkanek. Widzę też inny wyraz twarzy – spokój, uśmiech, blask w oku.
Tak samo uważam, że to jest super sposób na stres u dzieci. Zwłaszcza jeśli połączony jest z objawami somatycznymi – ból brzucha, biegunka, bóle głowy.
Nawet jeśli jesteście pod kontrolą psychologa, warto skorzystać jako formę uzupełnienia terapii i nauczyć się ćwiczeń, które możecie wykorzystywać samemu.

Anna Bach, psycholożka i terapeutka CBT pracującą z dorosłymi, prowadząca Akademię Rodzenia Zakopanem
(...) przeszliśmy do ćwiczeń na macie - wzbudzania drżeń i wibracji. Niesamowite w odbiorze nas, dorosłych, było to, jak dzieciaki skupiają się na doznaniach i dają sobie pozwolenie na uwalnianie napięć, następnie na rozluźnienie.
Sesję skończyliśmy dzieląc się wrażeniami z tego, co zadziało się na spotkaniu. Dzieci były zachwycone. Jednak to nie był koniec...
Obie mamy, niezależnie bo także oczami innych opiekunów, tego wieczoru jak i w kolejnych dniach, obserwowały znaczące wyciszenie, większą uważność czy spontaniczne komunikowanie doświadczanych stanów „mamo, zrobiło mi się smutno kiedy …., oddech do brzuszka mi pomagał”, „jestem wściekły, potrzebuję to wytupać a potem mnie przytulisz”, „dziękuję, że jesteś taka miękka i ciepła, lubię być blisko ciebie, wtedy też jest mi mięciutko w środku” i inne poruszające spostrzeżenia.

Paulina, fizjoterapeuta
Ale mam odlot! Czuję się tak, jakby wszystko do przesady miało być takie jakie jest, a cały świat kręcił się wolniej... Wyjątkowo dziwne i nowe doznanie! Fantastycznie!
Jest mi bardzo dobrze! ale widocznie mój mąż widzi różnicę, bo sam nalega na doświadczenie TRE®.

Paweł, elektryk
Wyciszony jestem i nawet nie przeklinam. I z Morskiego Oka jak wracaliśmy, to nie mówiłam źle o innych ludziach. Cały dzień byłem miły dla wszystkich.
I ręce mi się nie trzęsą!

Krystian, strażak
TRE® mnie rozluźniło i wyciszyło.
Stałem się spokojniejszy, a przez to zmieniły się moje relacje z dziećmi.