Bezpłatny e-book
Zbuduj pewność siebie i poczuj, że jesteś wystarczająca!
Stawiasz siebie na ostatnim miejscu, a wewnętrzny krytyk nie pozwala Ci w pełni docenić własnych możliwości? Brak pewności siebie wpływa na to, jak postrzegasz siebie, ale także na to, jak odbierają Cię inni. Ten e-book pomoże Ci zrobić pierwszy krok w kierunku lepszej samooceny, bardziej satysfakcjonujących relacji i większego spokoju w codziennym życiu.
Ten e-book jest dla Ciebie jeśli...
Jesteś z siebie niezadowolona, porównujesz się do innych, ciągle słyszysz w swojej głowie krytykę.
Są takie sytuacje, w których czujesz się niewidziana, pomijana czy niewystarczająca.
Nie rozumiesz, dlaczego inni traktują Cię w sposób, który Cię rani lub nie odpowiada Twoim potrzebom.
To jak siebie widzimy wpływa na to jak postrzegają nas inni. Nasza samoocena odgrywa tu kluczową rolę. Jeżeli zastanawiasz się, jak poprawić swoje relacje to na pewno pierwszy krokiem jest przyjrzenie się sobie. Przygotowałam dla Ciebie ten e-book, abyś mogła zacząć poznawać siebie bardziej! Znajdziesz tu trzy pierwsze kroki do wzmocnienia samooceny.
Olga Sedelini
Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem i mediatorem. Na co dzień „uskrzydlam kobiety”, wspierając je w odkrywaniu swojej autentyczności i budowaniu życia pełnego harmonii.
Pomagam kobietom tworzyć szczęśliwe relacje – zarówno z sobą, jak i z innymi. Prowadzę w procesie głębszego poznania siebie, aby mogły dotrzeć do swoich prawdziwych potrzeb, uwolnić odwagę do spełniania marzeń i żyć w zgodzie ze sobą.
Pracuję metodą coachingu transformacyjnego, łącząc psychologię i duchowość. Specjalizuję się w obszarach relacji, miłości własnej, pracy z emocjami, komunikacji oraz transformacji przekonań, które mogą blokować wewnętrzny rozwój.
Wierzę, że możesz żyć w obfitości i spełnieniu w każdym obszarze swojego życia. Masz moc dokonywania wyborów, które odzwierciedlają Twoje potrzeby i wartości. Pamiętaj – dostajesz od życia to, na co się godzisz.
Otrzymasz praktyki, które pozwolą Ci:
Poznać siebie lepiej i dostrzec swoje mocne strony.
Zaufać sobie bardziej i odnaleźć wewnętrzną siłę.
Określić swoje cele i odnaleźć sens każdego dnia.
Te trzy kroki to 3 ćwiczenia/ praktyki, które gdy będziesz wykonywać regularnie, poczujesz większą pewność siebie. Dbanie o to co sama myślisz o sobie i jak siebie postrzegasz, jest kluczowe, żeby żyć w spokoju, radości i spełnieniu.
