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YOGA SUMMER CAMP 2024
Il Rocket Yoga Camp sarà un'esperienza di 3 giorni, più precisamente il 31 Maggio, 1 e 2 Giugno 2024.
Durante i 3 giorni soggiorneremo assieme in una fantastica location del centro Italia, più precisamente a Montecalvo in Foglia, in provincia di Pesaro (PU). La location è immersa nel verde delle colline marchigiane, ed offre una fantastica area dove praticare Yoga, camere da letto triple e quadruple spaziose e confortevoli, piscina e ampi spazi verdi.
L'esperienza è All-Inclusive: oltre alle numerose ore di lezione spalmate nei 3 giorni, abbiamo pensato anche a tutto il resto. Sistemazioni, colazioni, pranzi e cene!
Un Camp e una Vacanza, insieme.
Con 5 anni di esperienza con più di 100 persone che hanno partecipato ai nostri camp, il nostro obbiettivo è quello di riunire e creare una comunità di persone con una passione comune: lo, ed imparare dalle esperienze di tutti i praticanti e partecipanti al Camp.
Questo evento non è solo un Camp di Formazione, ma anche una vera e propria Vacanza!
Lezioni e Workshop di Yoga
Tantissimo Yoga e non solo: approfondimenti sulla mobilità e stretching e sulle inversioni o handstands.
La parte migliore? Il gruppo!
"Far parte di un gruppo così bello è la cosa che più mi porto a casa da questa espierienza."
Lezioni e Pratiche di Yoga
Vittoria Montanari
Insegnante certificata di Ashtanga , Rocket , Vinyasa Flow ed Awakening Yoga. Attualmente leader del Vinyasa Yoga Studio di Fano , pratica dal 2010 ed insegna dal 2017, quando ottiene la sua prima certifica in India.
Le sue classi sono rigorose , creative e stimolanti.
Andrea Mastriani
Diploma di insegnante di yoga presso la scuola Pramiti del maestro Water Tirak Ruta di Ventimiglia e laureato in fisioterapia presso l'università statale Milano Bicocca. Nel corso degli ultimi 10 anni esplora vari metodi tradizionali e non, come il Rocket Yoga che sono ormai parte integrante delle sue pratiche e lezioni.
Collabora come insegnante in diversi centri yoga e ambulatori fisioterapici insegnando Yoga Posturale e Anatomia e Fisiologia yogica.
Marco Giussani
Insegnante di yoga e operatore di massaggio thai e massaggio sportivo, ha conseguito certificati di insegnamento in India, Thailandia e in Italia.
Tra i vari stili di yoga risaltano Dharma Yoga , Rocket Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga e Iyengar Yoga.
Elia Bartolini
Altrimenti noto come "The Flexibility Guy", Elia è un appassionato di allenamento della flessibilità, handstand e calisthenics ed ha scritto 5 libri con molteplici recensioni a 5 stelle su Amazon. Da anni insegna, pratica e divulga contenuti su queste discipline con passione e continuo interesse.
Con Elia vedremo come lavorare sulle handstand e migliorare le inversioni e la flessibilità.
Costi e Prenotazione
Ora, sicuramente ti starai chiedendo con tutte le ore di lezione, una struttura con piscina e fantastiche camere da letto immersa nel verde, una formula All-Inclusive comprendente colazioni, pranzi e cene... Quale sia il valore totale di tutto questo.
Puoi riservare il tuo posto All-Inclusive a partire da €389!
Questo prezzo rimane bloccato solo per i prossimi 3 partecipanti!
Questo comprende tutto.
- Colazioni, pranzi, cene, spuntini (beverage, frutta e altro sempre a disposizione).
- Sistemazione in camere da letto triple o quadruple (organizzate a seconda del genere)
- Accesso illimitato alla piscina.
- Tutte le ore di lezione con gli insegnanti.
Clicca sul pulsante quì in basso per prenotare il tuo posto versando una caparra di €109. Il resto lo salderai direttamente in struttura il giorno dell'evento!
Non perdere l'Early Bird!
Solo per i prossimi 3 partecipanti il prezzo rimane bloccato!
Calendario Lezioni
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Venerdì 31 Maggio |
Sabato 1 Giugno |
Domenica 2 Giugno |
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I check-in aprono alle 11.45 fino alle 13.45 |
Dalle 9.30 alle 11.00 Awakening Yoga con Vittoria. |
Dalle 9.30 alle 11.00 Workshop arm balances con Marco. |
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Dalle 15 alle 16.30 |
Dalle 12 alle 13.00 |
Dalle 11.30 alle 12.30 Yoga terapeutico: il benessere delle articolazioni con Andrea. |
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Dalle 16.50 alle 17.50 Rocket Mix con Vittoria. |
Dalle 16 alle 17.30 Handstand con Elia. |
Ci salutiamo quì! 😭 |
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Dalle 18 alle 19.30 Thai massage techniques con Marco. |
Cos'e il Rocket Yoga?
Rocket Yoga - Il Rocket Yoga è una forma di yoga dinamico progettata per risvegliare il corpo e la mente. È stata sviluppata a San Francisco nel 1980 da Larry Schultz, che ha ridefinito le pose della prima, seconda, terza e quarta serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga per renderle accessibili a tutti. Il perfetto equilibrio tra tradizione e creatività.
Awakening Yoga
È un sistema progressivo di Yoga radicato nel Hatha Vinyasa, fondato da Patrick Beach e Carling Harps.Viene omaggiata la tradizionale natura della pratica con un approccio funzionale dell’asana. Questa pratica incoraggia l’esplorazione e la libertà di movimento.
Thai Massage?
In questo workshop andremo a vedere alcune tecniche di massaggio da fare col partner e di automassaggio per sciogliere tensioni e piccole contratture , mantenendo il corpo in costante benessere e salute.
Arm Balances Workshop
In questo workshop andremo a vedere come eseguire la posizione e quali sono i trucchi e i segreti di:
Crow pose (Bakasana), Side Crow (Parsva Bakasana), Forearm Stand (Pincha Mayurasana), Hurdler’s Pose (Eka Pada Koundinyasa), Peacock Pose (Mayurasana), Eight Angle Pose (Astavakrasana).
l diaframma: tecniche di rinforzo e rilassamento
In questa lezione teorica e pratica andremo a conoscere meglio da un punto di vista anatomico questo muscolo che è sempre un grande protagonista in tutte le lezioni di yoga. Inoltre sperimenteremo insieme delle tecniche di rilassamento e rinforzo propedeutiche ad esempio a praticare nauli krya e altri pranayama avanzati.
Yoga terapeutico: il benessere delle articolazioni
Sovraccarico articolare traumi e potenziali infortuni sono i veri incubi di chi pratica yoga intensamente. Come prevenire e comportarsi in queste situazioni? Tutto ciò che dovresti fare per le tue articolazioni e non hai mai fatto...
Dove Saremo
L'esperienza Yoga Summer Camp sarà indimenticabile: questo è certo. Se vorrai partecipare con noi, quello che ti aspetta è un Camp che ha come obbiettivo farti vivere lo Yoga a 360° mentre sei in vacanza.
La location dell'evento è "La Badia", Localita’ Badia, 18, 61020 Montecalvo In Foglia in provincia di Pesaro (PU).
Non dimenticarti di iscriverti! A presto!
Hai Domande?
Scrivici quì per chiederci qualunque cosa!
Grazie per averci scritto!
Saremo da te il prima possibile.