SELF-PRACTICE jutra

Uloži trud, osjeti napor i inteligentno ga iskoristi!

Pridruži se jutarnjim online satovima putem aplikacije Zoom. Satovi se održavaju tri puta tjedno - ponedjeljak, srijeda i petak ujutro od 7 do 8:00.

(Novi ciklus počinje 5. 8. 2024.) 

Moj cilj je stvoriti virtualni prostor u kojem se osjećaš sigurno i podržano kako bi napravila konkretan korak prema izgradnji svoje prakse joge.

Važna napomena: Jutarnji satovi obuhvaćaju samostalno izvođenje prakse (self-practice) i ne uključuju vođeni joga sat.

Ovo je vrijeme kada ja radim svoju praksu, otvarajući virtualna vrata svima koji žele podršku u održavanju kontinuiteta kroz zajedničku prisutnost.

Za koga je program:

• ako imaš onaj joj-jo efekt s joga praksom, stalno joj se vraćaš, ali nikako da uhvatiš kontinuitet
• ako se želiš fokusirati na učestalost u praksi, a ne intenzitet
• ako želiš podršku tijekom jutara kada odugovlačiš i na kraju ne napraviš ništa od prakse
• ako ti treba onaj inicijalni push uz činjenicu da jedni druge podržavamo samim time što smo prisutni
• ako želiš vremenski okvir koji će te pogurati da se ujutro bolje organiziraš
• ako te privlači samostalna praksa, ali nisi sigurna odakle početi ili kako uklopiti jogu u svoj dan- ovdje preuzmi besplatan eBook koji ti pruža uvid u sekvence pozdrava suncu iz Ashtanga joge s kojima možeš odmah započeti.

Možeš se pridružiti bilo kada između 7 i 8:00 te odraditi praksu prema vlastitom ritmu i raspoloživom vremenu. To znači da se možeš uključiti doslovno na 5 ili 10 minuta i odraditi nešto od svoje prakse.

Ako želiš sudjelovati u self-practice jutrima, pošalji mi poruku i primi poveznicu za slobodan ulaz na jedan od satova (ponedjeljak, srijeda ili petak) kako bi isprobala i vidjela kako se osjećaš u online formatu.

Za probni sat ispuni formu sa svojim podacima i u poruku napiši: self-practice probni sat i stiže ti poveznica za uključivanje. 

A ako imaš dodatna pitanja slobodno mi piši na [email protected].

Radujem se tvojem sudjelovanju!

Martina