Mjuka upp dina leder och få mindre smärta från din artros och artrit
Om du lider av artros eller artrit och har smärta i dina leder så finns det enkla sätt som du kan underlätta för dig själv i vardagen.
Fyll i din epostadress och få tillgång till två videos med enkla rörelser du kan göra på en stol eller i sängen hemma. Dessa rörelser kommer att mjuka upp dina leder och kan minska din upplevda smärta. Du får även ett faktablad med information om hur yoga kan hjälpa dig med artros och artrit.
