Witaj na stronie Sophia Health,
nazywam się Kasia Wierzbowska i zapraszam Was do Akademii Zdrowia i Wellbeingu dla Pracowników:
Jak żyć, pracować i nie chorować?
To cykl 8 sesji o zdrowiu, które odbywają się w formie interaktywnych webinarów online. Nasze moduły na żywo to nie tylko okazja do spotkania z ekspertami medycznymi, ale przede wszystkim możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat zdrowia.
Podczas każdego modułu uczestnicy mają szansę zadawać pytania bez obaw o poufność, dzięki anonimowej platformie, która umożliwia swobodną wymianę informacji. Dodatkowo, po zakończeniu każdej sesji, uczestnicy otrzymują specjalnie przygotowane infografiki, które podsumują najważniejsze zagadnienia poruszone podczas webinaru.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zobacz nasz plan wydarzenia.
Plan wydarzenia na lato
Odkryj, jak zadbać o zdrowie fizyczne swoich pracowników na naszym wyjątkowym wydarzeniu!
Znajdziesz tu agendę pełną cennych spotkań z renomowanymi lekarzami i ekspertami, którzy podzielą się tajnikami utrzymania zdrowego trybu życia.
Holistyczny przegląd zdrowia - checklista badań
Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk
Regularne badania profilaktyczne to podstawa dbania o zdrowie. W tej sesji dowiesz się, jakie badania należy wykonywać w zależności od wieku, płci i stylu życia.
Dzięki temu będziesz mogła sprawdzić, czy wszystko jest w porządku i w razie potrzeby wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne.
Data: 21.05.2024 godz. 13:00 - 14:30
Andropauza - jak zachować męską witalność w dojrzałym wieku?
Dr n. med. Monika Łukasiewicz
Odkryj, jak rozpoznać andropauzę, jakie są dostępne badania diagnostyczne oraz metody leczenia, włącznie z hormonalną terapią zastępczą. Dowiedz się także, jakie zmiany w stylu życia mogą złagodzić objawy andropauzy oraz jak dbać o bliskość i sferę seksualną w tym okresie.
Data: 22.05.2024 godz. 11:00 - 12:30
Menopauza i perimenopauza - jak przetrwać ten czas?
Dr n. med. Monika Łukasiewicz
Jak przygotować się do menopauzy i perimenopauzy, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie?
Wykład będzie miał na celu zwiększenie świadomości kobiet na temat tych faz życia, dostarczenie praktycznych informacji i w skazówek oraz promowanie zdrowia i dobrej jakości życia w tym okresie.
Data: 24.05.2024 godz. 13:00 - 14:30
Hormony u kobiet są naprawdę ważne
Dr n. med. Monika Łukasiewicz
Hormony u kobiet odgrywają niezwykle istotną rolę w wielu aspektach zdrowia i dobrostanu. Regulują cykl menstruacyjny, wpływają na nastrój, zdolność reprodukcyjną oraz ogólną kondycję organizmu, co podkreśla ogromne znaczenie ich równowagi i odpowiedniego funkcjonowania.
Zrozumienie wpływu hormonów może pomóc w utrzymaniu zdrowego stylu życia i lepszej jakości życia.
Data: 04.06.2024 godz. 13:00 - 14:30
Dieta a zdrowie - z perspektywy lekarza holisty
Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, red. Anna Augustyn Protas
Dowiesz się jak zrównoważona dieta wpływa na ogólne samopoczucie i długoterminową profilaktykę zdrowia. Przeanalizujemy różne aspekty żywienia, w tym wybór składników, planowanie posiłków i wpływ diety na funkcje organizmu.
Omówimy także, jak dieta może być zintegrowana z innymi aspektami zdrowego stylu życia.
Data: 11.06.2024 godz. 13:00 - 14:30
5 filarów zdrowego życia - jak żyć zdrowo i szczęśliwie?
Lek. med. Elżbieta Dudzińska
Wprowadzenie do obszarów wpływających na zdrowie, neurobiologii i epigenetyki. Zdrowe nawyki życiowe dla poprawy samopoczucia.
W tej sesji dowiesz się, jak skutecznie wprowadzić je w życie i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Data: 18.06.2024 godz. 13:00 - 14:30
Wypalenie zawodowe, jak uniknąć, a gdy się pojawi, to jak sobie z nim radzić?
mgr Magdalena Kozłowska
Znaczenie zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Omówienie technik radzenia sobie ze stresem, zarządzania czasem, delegowania obowiązków i budowania wsparcia w miejscu pracy, aby zminimalizować ryzyko wypalenia zawodowego.
Data: 28.06.2024 godz. 13:00 - 14:30
Rola hormonów u mężczyzn - dlaczego mężczyznom na statku broda rośnie wolniej
Dr n. med. Monika Łukasiewicz
Hormony to fascynujące substancje, które odgrywają kluczową rolę w naszym organizmie. Testosteron, dopamina, serotonina, prolaktyna ...
W tej sesji dowiesz się o nich informacji, które z pewnością cię zaskoczą.
Data: 02.07.2024 godz. 13:00 - 14:30
Złap raka w zarodku - profilaktyka ratuje życie
Lek. med. Małgorzata Osmola
Dowiedz się, jak chronić się przed nowotworami! Posłuchaj o czynnikach ryzyka rozwoju nowotworów, sposobach na ich zmniejszenie oraz dostępnych badaniach profilaktycznych oraz o metodach samobadania.
Doświadczona lekarka onkolożka – podzieli się praktyczną wiedzą i odpowie na wszystkie pytania.
Data: 11.07.2024 godz. 13:00 - 14:30
Nasi
specjaliści
Nasi eksperci to wybitni specjaliści; lekarze i terapeuci, o bogatym doświadczeniu i holistycznym spojrzeniu na pacjentów.
Wnoszą wartościową i praktyczną wiedzę, pozwalając zrozumieć różne aspekty zdrowotne i pomóc we wdrożeniu zdrowych nawyków. Przekazują swoją wiedzę w interesujący i charyzmatyczny sposób.
Dr Monika Łukasiewcz
doktor nauk medycznych, doświadczona ginekolożka, uznana endokrynolożka i seksuolożka. Specjalizuje się m.in. w leczeniu niepłodności, położnictwie i w menopauzie oraz w andropauzie.
Zajmuje się ponadto dysfunkcjami i zaburzeniam seksualnymi. Posiada tytuł Fellow of the European Committee on Sexual Medicine (FECSM), europejską specjalizację z seksuologii. Dyrektorka medyczna w Sophia Health. Pracuje w klinice leczenia niepłodności - Novum oraz w Dębski Clinic.
Pasjonatka i popularyzatorka wiedzy medycznej, autorka książek, w tym “Seks bez cycków, czyli seks dobrze zaprojektowany”. Udziela się społecznie, założyła i prowadzi Fundację dla Kobiet, wspierając kobiety po raku piersi.
Dr Tadeusz Oleszczuk
doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik, absolwent Gdańskiej Akademii Medycznej. Pracę doktorską obronił w 2001 roku w Centrum Onkologii- Instytut w Warszawie.
Przeszedł wszystkie szczeble stanowisk zawodowych do pełnienia przez kilka lat obowiązków ordynatora na 35-cio łóżkowym pełnoprofilowym oddziale położniczo-ginekologicznym. Autor licznych publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych oraz książek z zakresu profilaktyki zdrowotnej kobiet i mężczyzn, w tym także o menopauzie.
W swojej codziennej praktyce szczególną uwagę zwraca na profilaktykę, odżywianie i wpływ czynników zewnętrznych na zdrowie pacjentek.
Lek. med. Elżbieta Dudzińska
ukończyła Wydział Lekarski Akademii Medycznej we Wrocławiu, oraz podyplomowe studia dla lekarzy z Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona w USA (2017). Ukończyła kursy: technik oddechowych Metodą Buteyko, technik oddechowych Metody Wima Hofa oraz technik redukcji stresu MBSR.
Od ponad 12 lat zajmuje się edukacją prozdrowotną i profilaktyką, prowadzi warszta- ty i wykłady dotyczące prawidłowego oddychania, snu i jego znaczenia dla zdrowia, umysłu i jego możliwości, stresu i technik jego redukcji oraz zdrowego stylu życia. Pracuje w Instytucie Reumatologii w Warszawie.
Lek. med. Małgorzata Osmola
jest onkolożką w trakcie specjalizacji.
W ramach Szkoły Doktorskiej WUM realizuje polsko-francuski doktorat w tematyce nowotworów przewodu pokarmowego. Szkolenie specjalizacyjne odbywała częściowo we Francji, pracowała również na misji medycznej w Rwandzie. Jest inicjatorką i Prezeską Fundacji "Polki w medycynie", pierwszej inicjatywy wspierającej rozwój zawodowy kobiet w ochronie zdrowia w Polsce
Mgr Magdalena Kozłowska
psycholożka, trenerka biznesu, specjalistka terapii traumy i interwencji kryzysowej.
Dyplomowana psycholożka praktyk z ponad 15 letnim doświadczeniem w pracy trenerskiej i indywidualnej z dorosłymi. Ukończyła Centrum Terapii Poznawczo -Behawioralnej / Oxford Cognitive Therapy Centre. Specjalizuje się w interwencjach i we wsparciu osób znajdujących się w sytuacjach kryzysu psychologicznego w obszarze osobistym, zawodowym, jak i innym.
Prowadzi treningi i warsztaty dotyczące funkcjonowania w sytuacjach kryzysowych w firmach.
red. Anna Augustyn Protas
dziennikarka i autorka poradników, biografii oraz książek poświęconych zdrowiu i medycynie.
Autorka książek – m.in. „Żyj 120 lat!, czyli moc mikroodżywiania”, „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce” (z Martą Mieloszyk-Pawelec), „Czego ginekolog ci nie powie” (z Tadeuszem Oleszczukiem) i „O menopauzie czego ginekolog ci nie powie”. Pracowała dla „Marie Claire”, „Claudii”, redagowała literackie pismo „Bluszcz”, pisze dla Newsweek Zdrowie i jest jedną z autorek www.naturalnieozdrowiu.pl. Interesuje się tematyką kobiecą i zagadnieniami z zakresu szczęśliwego życia.
Zespół Sophia Health
Kasia Wierzbowska, CEO
Przedsiębiorczyni, innowatorka społeczna, liderka, inicjatorka działań prokobiecych w biznesie (założycielka i wieloletnia prezeska Sieci Przedsiębiorczych Kobiet).
Łączy doświadczenia z rynku VC, startupu medycznego i działania na rzecz DEI oraz sustainability i zrównoważonego rozwoju.
dr n.med. Monika Łukasiewicz, CMO
Doświadczona ginekolożka, uznana endokrynolożka i seksuolożka.
Specjalizuje się m.in. w leczeniu niepłodności i w menopauzie.
Pasjonatka i popularyzatorka wiedzy medycznej, autorka książek, podcastów, prelegentka, udziela się społecznie.
Jak działamy?
Cel:
Wzrost świadomości i wiedzy oraz propagowanie nawyków prozdrowotnych.
Forma:
wykłady i webinary realizowane przez inspirujących ekspertów, praktyków
Tematyka:
● Profilaktyka zdrowotna
● Zdrowie kobiece i męskie
● Palące wyzwania zdrowotne
● Zapobieganie chorobom cywilizacyjnym
Cel:
Promowanie zdrowia poprzez edukację oraz przeprowadzanie badań w miejscu pracy.
Zakres:
- Roczne checkupy zdrowotne.
- Badania podstawowe i rozszerzone.
- Badania przesiewowe (EKG, USG, ciśnienie i inne).
- Badania dermatoskopowe skóry.
- Badania realizujemy w sprawny sposób w miejscu w pracy, w dowolnym miejscu w Polsce.
Cel:
Tworzenie innowacyjnej ścieżki doświadczeń pacjenta
Zakres:
W ramach naszej inicjatywy zdrowotnej dla pracowników oferujemy kompleksową usługę, która obejmuje test zdrowia online i szczegółowy raport z analizą stanu zdrowia. Współpracujemy z TelDoc*, dzięki czemu dostępne są personalizowane rekomendacje oraz pakiety badań laboratoryjnych dostosowane do indywidualnych potrzeb, dostępne w 500 punktach pobrań ALAB w całej Polsce.
*TelDoc jest podmiotem wykonującym działalność leczniczą
Potrzebujesz więcej informacji?
Poznaj naszą pełną ofertę wraz z cennikiem wydarzeń. Wystarczy, że uzupełnisz formularz poniżej a my skontaktujemy się z Tobą :)
Możesz też napisać do nas wiadomość na [email protected]
Dziękujemy za podesłanie wiadomości.
Odpowiemy niebawem :)
