Ce site utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web.
Nutrition & Transition Hormonale
Programme en ligne
réparti sur 4 soirées (mars-avril 2025)
La transition hormonale féminine se manifeste à travers une grande variété de symptômes, dont certains sont encore méconnus. Pourtant, ni la prise de poids ni ces manifestations ne sont une fatalité !
Les femmes qui adaptent leur nutrition ont 40% moins de symptômes de périménopause.
Programme sur 4 soirées:
18h30-19h30 en ligne
Tarif: 180.-
Dates
19 mars, 26 mars, 2 avril, 9 mars
J'hésite...
Je suis décidée!
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver votre vitalité, équilibrer vos hormones ou simplement mieux comprendre votre corps pour anticiper les changements à venir, ce programme vous donne les clés pour reprendre le contrôle de votre santé et vous sentir au mieux de votre forme!
Spécialement conçu pour les femmes de plus de 35 ans, ce programme en ligne simplifie les connaissances scientifiques actuelles pour vous aider à mieux comprendre l’impact de la nutrition sur votre bien-être et votre équilibre hormonal.
Que vous soyez en pleine transition hormonale ou simplement curieuse d’en savoir plus pour être préparée, vous bénéficierez de conseils pratiques et progressifs à chaque séance. Grâce à des changements adaptés à vos besoins uniques, vous adopterez des habitudes durables pour votre santé et votre énergie.
Contenu du programme:
Comprendre la périménopause
Le métabolisme du sucre
Le microbiote et la santé intestinale
Équilibrer son assiette
La détoxification du foie
Les nutriments incontournables
Toutes ces thématiques seront accompagnées de conseils pratiques à mettre en place au fure et à mesure.
Les soirées sont toutes enregistrées pour vous permettre de les visionner à votre convenance.
De plus, vous recevrez un EBook complet avec tout le contenu du programme.
Pour en savoir plus sur ce programme...
Soirée d'information gratuite
dimanche 16 mars 18h
EN LIGNE
A qui est destiné ce programme?
Ce programme en ligne est destiné à toutes les femmes. Vous êtes la bienvenue, quel que soit votre âge et votre motivation: curiosité, envie de partage ou besoin d'apprendre.
Vous sentez votre corps changer, votre poids augmente et vous n'avez plus l’énergie d’avant? Peut-être que vous ne vous reconnaissez plus. Vous avez l'impression de perdre le contrôle de votre bien-être?
Nous allons toutes passer par une période de transition hormonale universelle et bouleversante ; et pourtant encore mal comprise, voir tabou.
Des signes de transition hormonale peuvent déjà se faire sentir subtilement dès 35-40 ans : fatigue, problèmes de sommeil, douleurs, difficultés de concentration, dépression, anxiété, et bien d’autres que vous ne soupçonnez certainement pas. Abordons ce thème ensemble et apprenons à gérer cette transition de façon optimale.
Durant ces soirées en ligne, je vous aiderai à comprendre les changements physiologiques et métaboliques de votre corps et je vous expliquerai pourquoi la nutrition est un outil puissant pour reprendre le contrôle de votre santé.
Lisa Papadopoulos Micheli
Nutritionniste agréée ASCA
Bachelor of Science Nutritional Therapy
Analogy Nutrition
Lisa Papadopoulos Micheli
www.analogy-nutrition.com
lisa@analogy-nutrition.com
+41 77 532 89 87
