Gratis workshop 8, 9 och 12/4 - Live på Zoom
Andas och landa
med mjuk yoga, pranayama och meditation
Längtar du efter mer lugn och återhämtning i ditt liv, men tycker samtidigt att det är svårt att varva ner, vara stilla eller meditera? Då är denna workshop för dig!
I den här gratis workshopen får du uppleva hur mjuk yoga, pranayama och meditation kan hjälpa dig att landa i kroppen, lugna nervsystemet och komma närmare det inre lugn som så många av oss behöver och längtar efter.
Under workshopen får du:
✨ förståelse för hur andning, kropp och sinne hänger ihop med inre lugn
✨ prova mjuk yoga, pranayama och meditation som verktyg för inre lugn och stillhet
✨ uppleva hur stillhet och inre lugn kan bli mer tillgängligt för dig
✨ tips och inspiration till hur du kan fortsätta hemma på egen hand
Du deltar hemifrån via Zoom och utifrån dina egna förutsättningar. Inga förkunskaper behövs.
Varmt välkommen med din anmälan💗!
Kram Jenny Sjöberg - cert. yogalärare och grundare av YogaJenny.se och Medlemsportalen
Vid anmälan godkänner du mottagande av mail med info från YogaJenny.se
© 2026 Jenny Sjöberg Yoga AB - YogaJenny.se - All rights reserved.
Workshopen sker i samarbete med Medlemsportalen – en personligare onlineyogatjänst och community för dig som vill yoga själv hemma på ett enkelt, flexibelt och hållbart sätt men utan att känna dig ensam.
