szerzői jog © 2023 Schön Éva
átalakulOM by Schön Éva ®️ (lajstromozott védjegy, amelynek engedély nélküli használatát a jogszabályok tiltják)

Jó ideje foglalkoztat a meditáció világa, de nem tudod hogyan is állj neki?


Engedd, hogy bevezesselek a meditáció világába, ismerd meg és kezd el alkalmazni ezt az ősi módszert mentális jólléted érdekében!

Jó néhány évvel ezelőtt kezdtem el tartani ezt a tanfolyamot. A tematikáját tapasztalataim szerint állítottam össze, eddig már közel félszáz hozzám fordulóval osztottam meg a tudást. Az alábbi témákkal tudok szolgálni a meditációval kapcsolatban:


A hanganyag 2 részre van bontva. Kapsz hozzá egy segédletet is, házi feladattal.

1. rèsz:

  • - fogalmak tisztázása, előkészületek
    - elménk működése és megértése

2. rèsz:

  • - kéztartások és mantrák világa, miért pont 108x
  • - légzés fajták és a meditációhoz kapcsolódó légzőgyakorlatok

Amennyiben ezeket az elméleti témákat feldolgoztad, lehetőséged van gyakorlati konzultációra bejelentkezni, 3*1 órában. Ezen alkalmak során átbeszéljük kérdéseidet és a házi feladatokat. Megtanuljuk a légzőgyakorlathoz szükséges pozíció felvételt is és természetesen gyakorlunk.

Mire elérkezünk a harmadik alkalom végére, már valóban előkészült leszel elméletben és gyakorlatban is! Utána pedig a gyakorlás és fejlődés már csak Rajtad múlik!


A tanfolyam díja: 29 000,- Ft


"Meditációnak köszönhetem a mostani munkahelyemet, lehetőséget kértem és kaptam. Átadod a tudásod szívvel-lélekkel, számomra pont jó időben történt. ❤️ Szerintem tudást átadni valakinek, ami által fejlődhet, ajándék." Timi

"Évi és a meditáció életem legkritikusabb szakaszában érkeztek! Bármilyen felmerülő kérdésemmel bátran fordulhattam Évihez, kérdéseimre mindig kedvesen és legjobb tudása szerint válaszolt. Sokat tanultam az elme működéséről, a fellépő gondolatok elengedéséről, amiket órán kívül is bármikor tudok alkalmazni a hétköznapi életben is. Az otthoni meditációhoz szükséges alapokat megkaptam, a többi pedig már csak rajtam múlik és a gyakorláson! "