Neked ajánlom ezeket a lehetőségeket leginkább, ha irodában/multiban dolgozol és a napi munkád nagy részében ülő életmódot folytatsz. Saját múltbéli és jelenlegi gyakorlási tapasztalatokat felhasználva és a hozzám fordulók problémáinak korrigálását ötvöztem bennük.

Schön Éva

átalakulOM kívül-belül programok létrehozója

"A videók kép- és hanganyaga jól érthető, jó minőségű. A gyakorlatok szuper kiegészítései lehetnek a heti egy-két "élő" órának, illetve jól jönnek, ha pótolni szeretnénk egy kiesett alkalmat, vagy csak átmozgatnánk magunkat. Minimális gyakorlottsággal is jól használható program, és nem igényel szobányi helyet a gyakorlás. A személyes instrukciókat jól pótolja a gyakorlatok részletes magyarázata. Külön szimpatikus, hogy nem heti vagy havi hozzáférést biztosít a rendszer, hanem egyszeri befizetéssel hosszú időre elérhető marad. Csak ajánlani tudom."

Zsuzsa

"Az online felület nekem nagyon tetszik. Lényegre törő, jól átlátható, ízlésesen megtervezett. Szívvel-lélekkel készült, ami értéket képviselő számomra."

V.Zs.

"Nagyon jó, hogy ha csak fél órám van, akkor is tudok magamért picit tenni. Îrtó izomlázam van, de a hátam már most nem fáj annyira. Olyan jó, hogy vagy nekem!"

Bea