DłUGI SIERPNIOWY WEEKEND Z PISANIEM, JOGĄ i ART JOURNALINGIEM
Magia pisania w Pracowni Cieńsza nad Narwią
MAGIA PISANIA W PRACOWNI CIEŃSZA
Wyjedź ze mną na weekend, który odmieni Twoje pisanie
Zapraszam Cię na niezwykły wyjazd pisarski, na którym na własnej skórze poczujesz magiczną moc energii twórczej. W długi sierpniowy weekend (15-17.08.2025), w artystycznej przestrzeni Pracowni Cieńsza, poprowadzę Cię przez proces, dzięki któremu Twoje pisanie nabierze mocy. Wrócisz nakarmiona inspiracjami, opowieściami i doświadczeniami.
Z wyobraźnią w pełnym rozkwicie, własnymi tekstami, bohaterami, a może pomysłem na coś większego.



Będziemy pisały, opowiadały, pracowały
z ciałem, intuicją i wyobraźnią.
Przywołamy nasze bohaterki i wsłuchamy się w historie, które pragną nam powiedzieć.
Ubierzemy je w najpiękniejsze słowa. Odnajdziemy zdania, które chcą być napisane.
Wykleimy strony naszych dzienników pragnieniami, planami i refleksjami.
Będziemy wymyślały nowe opowieści, dużo się śmiały, łączyły z intuicją i podświadomością. Będziemy tańczyły boso na łące i każdą komórką ciała chłonęły cudowną, artystyczną atmosferę Pracowni Cieńsza.
Rozpalimy twórczy ogień – w sobie i symbolicznie, w postaci ogniska.
Codziennie usiądziemy w kręgu, w którym każda z nas będzie widziana i słyszana.
Czas warsztatu przypada chwilę po Nocy Perseidów. Będziemy liczyły spadające gwiazdy i wysyłały nasze marzenia
do Wszechświata.




Czy to coś dla Ciebie? Sprawdź!
Jeśli tęsknisz za Pisarką w sobie i chciałabyś odzyskać z nią kontakt...
Jeśli wciąż brakuje Ci czasu na własne pisanie...
Jeśli od zawsze o nim marzysz, ale nie wiesz, jak się za nie zabrać...
Jeśli lęk i blokady twórcze uniemożliwiają Ci napisanie pierwszego zdania...
Jeśli masz w sobie otwartość, by eksplorować nowe techniki twórcze...
Jeśli pisanie to dla Ciebie nie tylko stukanie w klawiaturę, ale też Wielka Magia procesu twórczego...
...przyjedź na warsztat!
Zapisz się!
Nie czekaj, liczba miejsc jest ograniczona. Zostaw swój e-mail, a wyślę Ci wszystkie szczegóły.

Pracownia Cieńsza
Miejsce, które promieniuje twórczą aurą i bardzo skutecznie nią zaraża. Pracownię założył artysta Henryk Musiałowicz. Nazywał ją „pępkiem świata”. Tu najchętniej przebywał i tworzył. Dziś opiekują się nią jego córka i wnuczka, ale jego artystyczny duch wciąż wypełnia tę przestrzeń. W kolorowej galerii, pełnej prac artysty, doświadczymy koncertu gongów i odbędziemy jeden z warsztatów. Nie sposób nie poczuć tu twórczej energii.
Nie sposób nie zapragnąć tu tworzyć.
Co Cię czeka?
Dwa warsztaty pisania
Które pozwolą Ci obejść blokadę twórczą, odzyskać swój literacki głos, znaleźć nowe inspiracje do pisania i na nowo się w nim rozkochać! Tu nikt nie będzie sprawdzał błędów czy przecinków. W bezpiecznej i bardzo przyjaznej atmosferze będziemy pisały i dzieliły się swoimi tekstami.
Pisarskie Ucieleśnienie
Moja autorska metoda, która łączy pracę z ciałem, intuicją i wyobraźnią, by głębiej połączyć się z postaciami, historią i własnym głosem. Zamiast wymyślać z poziomu umysłu, sięgniesz po techniki improwizacji: wejdziesz w rolę i pozwolisz, by opowieść rozwijała się sama.
Art journaling
Skorzystamy z metody twórczego prowadzenia dziennika, która pozwala pozostać na łączach z Artystką w Tobie
i jest cudownym narzędziem budowania dobrostanu. Pozwala też połączyć
się z podświadomością i wyłączyć głos wewnętrznego krytyka, co w procesie pisarskim jest nieocenione.
Joga dla kreatywności
Każdy poranek rozpoczniemy łagodną sesją jogi, z asanami dobranymi tak, by wspierały swobodny przepływ energii kreatywnej w ciele.
Koncert gongów
Koncert gongów wyciszy umysł, otworzy dostęp do podświadomości i uwolni zablokowaną twórczą energię, wspierając tym samym nasze pisanie z głębszego poziomu.
Rozpalenie twórczego ognia
Wieczorne ognisko stanie się rytuałem pożegnania ograniczających przekonań i zaproszenia twórczej siły, która zasili nasze pisanie nową jakością.

Kim jestem?
Nazywam się Marta Urbaniak-Piotrowska, jestem pisarką, dziennikarką, trenerką pisania, przewodniczką twórczego życia, autorką powieści dla kobiet One temu winne, pełnej magii, miłości, podszeptów intuicji i pachnących ziół.
Wierzę, że każda sztuka potrzebuje się karmić, zaś najlepszym pokarmem jest dla niej codzienny kontakt z pięknem i zachwytem. Choć na co dzień pracuję ze słowami, zapraszam do siebie wenę poprzez inne praktyki: art journaling, improwizację teatralną, karty czy wizualizacje. Wiem, co to znaczy twórcza blokada i lęk, który uniemożliwia wyjście z szuflady. Wiem jednak również, jak go skutecznie pokonać. Z pasją dzielę się tą wiedzą na warsztatach i kursach.

Dlaczego możesz mi zaufać?
Piszę, odkąd się tego nauczyłam, i stale pogłębiam swoją wiedzę o pisaniu. Jestem absolwentką dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam dwuletni kurs kreatywnego pisania w Instytucie Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk oraz Szkołę Pisania Powieści Marii Kuli. Uczyłam się online od Margaret Atwood i Joyce Carol Oates. Fascynacja procesem twórczym i jego Wielką Magią zaprowadziła mnie do Szkoły Trenerek Pisania Marii Kuli.
Od 18 lat piszę dla kobiet o kobiecych sprawach. Pracowałam w największych ogólnopolskich magazynach (Glamour, PANI, ELLE, Zwierciadło.pl, SENS). W sumie napisałam ponad 1500 artykułów i wywiadów.
Jestem po psychoterapii i regularnie przyglądam się sobie podczas warsztatów terapeutyczno-rozwojowych.
Przeczytaj opinie o moich warsztatach
Rewelacja!!! Moje bohaterki wreszcie przemówiły własnym głosem! Udział w Pisarskim Ucieleśnieniu był dla mnie poruszającym i niezwykłym doświadczeniem, które pozwoliło mi z nowej perspektywy spojrzeć na swoją twórczość… a także na siebie. Marta proponuje autorską metodę pracy nad opowieścią, a swoją rozległą wiedzę łączy z doświadczeniem, wrażliwością i empatią. Tworzy przestrzeń, w której jako uczestniczka czułam się bezpiecznie i komfortowo. Dziękuję!
Joanna Mika
Najpierw słyszysz, że ktoś ma problem ze swoją postacią literacką. Nie rozumie jej, nie wie, w którą stronę iść z pisaniem, waha się, wciąż zmienia zdanie. Chciałby spojrzeć na swoją opowieść z zewnątrz, jakby to był film. Proszę bardzo. Stajemy na scenie, zaczynamy grać tę opowieść. I dzieje się magia! Choć znamy tylko podstawowe fakty z życia bohaterów, wchodzimy w najczulsze jądro historii. Pojawiają się emocje, zdradzają tajemnice, historia nabiera blasku i zaczyna brzmieć. Autorka zaskoczona, my zdumione, wszyscy wzruszeni. A historia? Historia właśnie zaczyna się pisać. Historia powieści, nad którą pracowałyśmy. I historia warsztatów Marty, które są absolutnie fantastyczne! Oczywiście, że warto. Oczywiście, że trzeba.
Magdalena Giedrojć
Warsztat Marty to prawdziwa podróż – przez bohaterów, przez emocje, przez doznania, które czuło się całym sobą – w sercu i w ciele. Takie spotkanie z własnym bohaterem to dla pisarza po prostu magiczne doświadczenie.
Marta stworzyła niesamowicie bezpieczną przestrzeń. Z ogromną uważnością towarzyszyła nam od pierwszych rozgrzewkowych ćwiczeń aż po finał, który był eksplozją emocji i głębokiego przeżycia. Czułam się zaopiekowana, zainspirowana i otoczona twórczą energią.
Polecam ten warsztat każdemu, kto jest gotów przeżyć coś naprawdę wyjątkowego – nie tylko pisarzom, ale też każdemu artyście, którego Ucieleśnienia pisarskie mogą poprowadzić do nowych odkryć.
Małgorzata Zielaskiewicz
Warsztaty Marty są inne niż wszystkie.
Nieszablonowe, nie dające ująć się w żadne ramy czy schematy „dobrych warsztatów”, bo zdecydowanie wykraczają poza. Przynoszą coś zupełnie innego
i sięgają głębiej.
Pozwalają naprawdę spotkać swojego bohatera, przyjrzeć się jego ruchom, gestom, usłyszeć ton głosu i poczuć jego emocje.
To niesamowite spotkania,
w bezpiecznej, komfortowej przestrzeni, którą Marta z taką swobodą i lekkością tworzy.
To czysta magia! Zdecydowanie polecam!
Monika Gomółka
Nie skłamię, jeśli powiem, że byłam niepewna. Że wykonałam ten pierwszy krok do warsztatu Marty na fali doświadczania, ale z poczuciem, że „nic się nie stanie, jeśli nie uda mi się spotkać z bohaterem”. Jednak gdy wyszłam na tę scenę Pisarskiego Ucieleśnienia, zadziała się magia. Nigdy dotąd nie przeżyłam tak fenomenalnej, odkrywczej, pobudzającej twórcze zmysły, inspirującej i głęboko emocjonalnej przygody związanej z pisaniem. Spotkanie z bohaterem otworzyło we mnie tyle drzwi, pokazało tyle możliwych ścieżek dla historii, że gdybym w tamtej chwili nie siedziała, to zapewne musiałabym klęknąć. Czas, który upłynął po warsztacie, nie wyciszył pisarskiej mocy tego doświadczenia, a jedynie ukierunkował jej drogę i pozwolił sięgnąć do własnej historii z zupełnie nowej strony.
Marta niesie w swoim warsztacie przede wszystkim moc odkrywania i inspiracji, ale też jej obecność zapewnia spokój i poczucie całkowitego bezpieczeństwa w trakcie spotkania z bohaterem. Mimo że budząca się historia wypełniła mnie z pasją, na którą nie byłam wówczas gotowa, miałam pewność, że Marta czuwa nad każdą upływającą chwilą i wie, kiedy pozwolić bohaterowi zamilknąć. Jej wiedza, profesjonalizm, wyraźnie zauważalne doświadczenie i wyjątkowa, otulająca energia są nie do przecenienia. Warsztat Marty to doświadczenie, do którego chce się wracać, bo niesie realne wsparcie w procesie konstruowania powieści i w tej niełatwej sztuce przywoływania swoich bohaterów i poznawania ich historii, motywacji, potrzeb, lęków, pasji i… miłości.
Pisarskie Ucieleśnienie jest odkryciem, którego powinien doświadczyć każdy, kto zamarzył o powołaniu do życia książkowych postaci. Nawet jeśli jest przekonany, że doskonale zna każdą z nich. Bo, jestem pewna, że dowie się o nich więcej, niż mógłby sobie wyobrazić. I że jest to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić dla swojej książki. I dla siebie.
Magdalena Gonta-Biernat
Kiedy?
W długi sierpniowy weekend, 15.08.2025 od godz. 15.00 do 17.08.2025 do godz. 15.00.
Za ile?
• Cena całości: 1800 złotych.
• Miejsce na warsztacie rezerwuje bezzwrotna zaliczka 400 złotych.
• W cenie: 3 warsztaty pisarskie (w tym Ucieleśnienie Pisarskie), art journaling, 2 praktyki jogi, koncert gongów, materiały, pełne wegetariańskie wyżywienie i 2 doby noclegu.
• Dojazd we własnym zakresie.

Masz pytania?
Napisz, chętnie na nie odpowiem! Tutaj znajdziesz odpowiedzi na te, które dostaję najczęściej.
Będziemy pracować nad literacką fikcją. Jeśli aktualnie pracujesz nad powieścią, warsztat jest przestrzenią, dzięki której wzbogacisz swoje pisanie. Podczas modułu Pisarskie Ucieleśnienie będziesz mogła połączyć się ze swoimi bohaterami, a nawet z nimi porozmawiać.
Zapraszam osoby, dla których pisanie jest naturalnym środkiem wyrazu. Nie musisz mieć doświadczenia, ale fajnie by było, gdybyś lubiła to robić!
O to się nie martw, podczas warsztatu rozhulamy Twoją kreatywność na całego! Pomogą nam w tym moje sprawdzone metody pracy z blokadą twórczą... oraz artystyczna atmosfera Pracowni Cieńsza.
Wierzę, że nie ma jednego bez drugiego, a pisanie może nam pomóc dotrzeć do ukrytych zakamarków siebie. Wrócisz nie tylko z nowymi tekstami, ale i wiedzą o sobie. Celem warsztatu nie jest jednak psychoterapia, a rozwój umiejętności pisarskich.
Napisz do mnie, a wyślę Ci wszystkie szczegóły. Zapisy zbieram do końca lipca. Poproszę Cię o zaliczkę 400 zł, która zagwarantuje Ci miejsce na warsztacie.
Oczywiście! Napisz do mnie, jeśli masz taką potrzebę.
No pewnie!
Może ci się przydać, choć zachęcam do ręcznego pisania. Wszystkie przybory będą zapewnione.
Warsztat odbędzie się w Pracowni Cieńsza, godzinę drogi od Warszawy. Najlepiej dojechać samochodem, przed warsztatem pomogę Ci połączyć się w sprawie transportu.
W klimatycznym, stuletnim domu. Pokoje są dwu- i trzyosobowe.
Trzy wegetariańskie posiłki dziennie.
Warsztat jest kameralny, a liczba miejsc ograniczona. Przewidziałam 8 miejsc. Nie zwlekaj z zapisem!
Joga będzie łagodna i przeznaczona także dla osób początkujących.
W pakiecie jest nocleg, wyżywienie, trzy warsztaty pisarskie, warsztat art journalingu, dwie sesje jogi i koncert gongów.
Na moich warsztatach tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każda osoba ma uwagę i głos. Będę zachęcała do dzielenia się swoimi tekstami i aktywnego udziału w Pisarskim Ucieleśnieniu, jeśli jednak poczujesz, że to dla Ciebie za dużo, możesz pracować zgodnie ze swoją gotowością.
Zapisz się już dziś!
Zostaw swój e-mail, a wyślę Ci wszystkie szczegóły. Nie mogę się doczekać naszego spotkania!





