Ebook : Comprendre et réguler ton système nerveux pour apaiser tes compulsions alimentaires
Apprends à apaiser tes compulsions alimentaires à la racine
Un guide clair et accessible pour comprendre le lien entre ton système nerveux et tes comportements alimentaires – et surtout, comment agir concrètement.
✔ Comprends enfin pourquoi tu n’arrives pas à "tenir" malgré ta volonté
✔ Découvre le rôle de ton système nerveux dans les compulsions
✔ Intègre des exercices simples pour retrouver calme et stabilité intérieure
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Ce guide t’aidera à :
Identifier les vraies causes de tes compulsions alimentaires (car ce n’est pas un manque de volonté)
Comprendre les réactions de ton corps et de ton système nerveux
Décoder les signaux intérieurs avant qu’une compulsion n’apparaisse
Appliquer des exercices de régulation simples, pratiques et efficaces
Revenir à un état de sécurité intérieure, sans passer par le contrôle ou la culpabilité
Pourquoi cet ebook peut changer ta vision sur les compulsions alimentaires ?
Ce guide ne te donne pas un régime de plus, ni des règles à suivre.
Il t’ouvre un chemin nouveau, du corps vers la conscience.
Il t'aidera non seulement dans tes problématiques alimentaires, mais également dans d'autres domaines de ta vie !
Bonne lecture !
