Väsynyt ja jumissa vaihda olo vahvaksi, itsevarmaksi ja energiseksi
Olet kokeillut dieettejä ja treenejä, mutta mikään ei tunnu pysyvältä.
Autan kiireisiä naisia palauttamaan voimansa, energiansa ja itsevarmuutensa yksilöllisen 1:1-valmennuksen avulla – ilman äärirajoja tai täydellisyyden tavoittelua.
Ongelma et ole sinä, vaan suunnitelma.
Näin autan sinua katkaisemaan aloittamisen ja saavuttamaan pysyviä tuloksia.
Olet hukassa tai motivaatio puuttuu salilla
Laadin selkeän ja henkilökohtaisen suunnitelman, jotta tiedät tarkalleen mitä tehdä, miten ja miksi. Ei enää arvailua tai turhaa aikaa.
On vaikea pysyä johdonmukaisena
Rakennamme rutiinit, jotka sopivat oikeaan elämääsi, jotta treenaaminen tuntuu helpolta myös kiireisinä viikkoina.
Tulokset eivät näy tai tunnu
Yhdistämällä harjoittelun, ravitsemuksen ja tuen autan sinua tekemään näkyvää ja pysyvää edistystä ilman äärirajoja tai uupumusta.
Lähivalmennus EasyFit Seinäjoella
Harjoittele kannustavassa ympäristössä, joka auttaa sinua rakentamaan voimaa, itsevarmuutta ja pysyviä tuloksia.
Kaikki valmennukset järjestetään EasyFit Seinäjoella ja sisältävät henkilökohtaista ohjausta sekä ammattilaisen tuen.
Sinun ei tarvitse olla EasyFitin jäsen osallistuaksesi lähivalmennukseen.
HYROX MAMA
79 €
Ryhmätreeni äideille, joka kehittää kestävyyttä, voimaa ja kehonhallintaa.
Sisältää: ohjatut treenit, progressiivisen ohjelman ja yhteisön tuen.
Glute & Core -ohjelma 99€
Treeniohjelma, joka keskittyy pakaroiden ja keskivartalon vahvistamiseen ja muotoiluun.
Sisältää: 6 viikon ohjelman, ohjatut tunnit ja kotitreenit tukiharjoituksina.
3 kuukauden rasvanpoltto-ohjelma 99 €/kk
Kokonaisvaltainen valmennus, joka yhdistää treenin, ravinnon ja seurannan todellisten tulosten saavuttamiseksi.
Sisältää: henkilökohtaisen suunnitelman, ravinto-ohjauksen ja säännölliset seurantatapaamiset.
1:1 Personal Training –
Yksilövalmennus, joka suunnitellaan täysin tavoitteidesi, aikataulusi ja kuntotasosi mukaan.
Sisältää: henkilökohtaisen treeniohjelman, tekniikkaohjauksen, seurannan ja täyden tuen jokaisessa tapaamisessa.
Asiakkaiden suosittelut
Ennen kuin aloitin valmennuksen Belkysin kanssa, tunsin olevani jumissa ja jatkuvasti väsynyt. Yritin satunnaisia treenejä netistä, mutta mikään ei pysynyt rutiinina.
Hänen valmennuksensa toi minulle selkeyttä, tukea ja vastuun tunnetta. Nyt olen vahvempi, minulla on enemmän energiaa lapsilleni ja oikeasti odotan innolla treenejä!
– Laura, 38, kahden lapsen äiti
Belkys ei anna vain treeniohjelmaa hän auttaa sinua uskomaan itseesi uudelleen.
Hänen lähestymistapansa on lempeä mutta tehokas, ja hän todella kuuntelee.
Olen kyllä laihtunut, mutta tärkeämpää on se, että olen saanut itsevarmuuteni takaisin ja olen ylpeä kehostani.
– Anna, 42, yrittäjä
Parasta Belkysin valmennuksessa on se, että se on realistista. En koskaan tuntenut, että minun pitäisi olla täydellinen.
Hän auttoi minua rakentamaan pysyviä tapoja ilman syyllisyyttä tai kaikki tai ei mitään asennetta.
Tunnen nyt, että hallitsen omaa hyvinvointiani tavalla, joka sopii elämääni.
– Maria, 33, toimistotyöntekijä
Tapaa valmentaja Belkys
Moikka! Olen Belkys
sertifioitu personal trainer, ravintovalmentaja, äiti ja sinun suurin tsempparisi!
Autan kiireisiä naisia vahvistumaan, löytämään itsevarmuuden ja ottamaan hyvinvointinsa haltuun ilman syyllisyyttä, rajoituksia tai ääripäitä. Valmennukseni perustuu elämän tasapainoon, pysyviin tuloksiin ja treeneihin, jotka oikeasti sopivat arkeesi.
Tehdään hyvinvoinnista jälleen hyvän tuntuista. 💪✨
Usein kysytyt kysymykset
Et tarvitse jäsenyyttä. Kaikki valmennukset sisältävät pääsyn salille harjoituksen ajaksi.
Kyllä voit. Kaikki ohjelmat sopivat myös aloittelijoille ja niitä voidaan mukauttaa oman kuntotasosi mukaan.
Ryhmävalmennuksessa treenataan pienryhmässä yhteisten tavoitteiden ja motivaation avulla.
1:1-valmennus on täysin yksilöllistä ja keskittyy juuri sinun tavoitteisiisi, aikatauluusi ja kehitykseesi.
Yksi harjoitus kestää noin 60 minuuttia sisältäen alkulämmittelyn, treenin ja loppuverryttelyn.
Mukavat treenivaatteet, juomapullo ja pyyhe. Kaikki tarvittavat välineet löytyvät EasyFitiltä.
Valitse ohjelma ja paina “Liity” tai “Varaa” -painiketta. Saat vahvistuksen ja lisätiedot sähköpostiisi.
VARAA AIKA
Varaa valmennusaikasi – ensimmäinen kerta on ilmainen
Email: [email protected]
WhatsApp: +358 451781245
© 2024 Your Company, Inc. All rights reserved.
