Relâche la tension — une respiration à la fois.

Rejoins ce voyage gratuit de 5 jours pour te reconnecter à ton corps, libérer ce que tu portes émotionnellement, et alléger ce poids que tu ressens — sans forcer, sans te brusquer.

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✔️ Une pratique corporelle douce (pas besoin de tapis de yoga)
✔️ Des rituels de respiration + mouvement
✔️ Une invitation à la réflexion pour soutenir la libération émotionnelle
✔️ 1 à 2 courtes vidéos pour t’accompagner en profondeur

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