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Breathing Letter
Der Breathing Letter ist ein Trauma-informierter Raum, in dem du einfache Atemtechniken, Erdungsübungen und ehrliche Reflexionen findest, um auch in chaotischen Zeiten zurück nach Hause zu dir selbst zu finden.
Mit dem Breathing Letter erhältst du:
Geschichten aus dem Inneren, mit persönlichen Einblicken in meine eigene Heilungsreise, meinen Umgang mit Dysregulation und wie ich als queere Unternehmerin zwischen Burnout und Hoffnung navigiere.
Nervensystem-Wissen, das sich wie ein Gespräch anfühlt, und wissenschaftlich fundierte Erkentnisse ohne Fachjargon, damit du verstehst, was in deinem Körper passiert und wie du achtsam statt kritisch reagieren kannst.
Reflexionen, die politische Geschehnisse und deine eigene Entwicklung verbinden, denn Atmen passiert nicht im luftleeren Raum. Ich schreibe im Bewusstsein, dass Gerechtigkeit, Identität und Verkörperung immer Teil des Gesprächs sein müssen.
Exklusiven Zugang zu Sessions, Kursen und meiner Breathwork-Ausbildung. Du erfährst als Erste, wenn ich an etwas Neuem arbeite.
Der Breathing Letter ist für dich, wenn du...
mit Bypassing fertig bist (auf spiritueller, emotionaler UND politischer Ebene!).
dir Unterstützung wünschst, um wieder mehr zu fühlen – ohne überwältigt zu werden oder zu erstarren.
bereit bist für einen Raum, wo persönliche Entwicklung unperferkt sein, im Kontext und kollektiv betrachtet werden darf.
Der Breathing Letter kommt in der Regel einmal die Woche, manchmal öfter, manchmal seltener. Ich schreibe immer mit besonderer Sorgfalt. Du kannst dich jederzeit abmelden, sollten dir meine E-Mails irgendwann nicht mehr dienen.