đź’«Breathwork avec Coralieđź’«
Découvre le breathwork avec une instructrice certifiée SOMA Breath.
Le breathwork c'est une expérience qui combine musique, respiration et visualisation pour engager à la fois le corps et l'esprit .
Cette technique apporte une profonde détente et une sensation de régénération.
Si tu es tendu.e, stressé.e, et a l'impression d'avoir un hamster qui court dans ta tête, le breathwork va t'aider à te poser.
Comment ça se passe : Â
On commence par une petite mise en mouvement du corps pour relâcher les tensions de la journée et se préparer au voyage.
Puis on passe au breathwork lui même, le voyage méditatif qui s'appuie sur la respiration.
Et on termine par un moment de partage pour ceux qui en ont envie.
Pour avoir toutes les informations et participer aux sessions en ligne, heure des îles (GMT-4), inscris toi ci dessous.
A la découverte du breathwork en quelques vidéos
Le pouvoir de la respiration expliqué par le fondateur de SOMA Breath
