Alimentos e receitas que não podem faltar na casa de todas as mulheres.

Controle as hormonas, não seja controlada por elas.

QUEM SOU EU?

Helena Santos

Especialista em nutrição clínica e 14 anos de experiência profissional.


O que rege a minha prática neste momento: nutrição funcional, saúde hormonal, a conexão com o feminino, alimentação saudável e consciente, a busca dos motivos dos desequilibrios, um estilo de vida alinhado com o que nos faz bem ao corpo e à alma.

O que contém?

5

Alimentos

5

Receitas Simples e Saborosas

5

Razões para cuidar de si

5 alimentos que pode ter já hoje em sua casa, para começar a cuidar melhor da sua saúde e das suas hormonas.