Dans le cadre de la semaine mondiale de l'allaitement, nous aurons une capsule supplémentaire sur le sommeil et l'allaitement dans le cadre de notre défi sur le sommeil! 

Comment cela fonctionne ? 

Lorsque vous serez inscrit, vous recevrez un courriel (vérifiez vos spams) avec les informations pour vous connecter à une groupe Facebook exclusif au défi sommeil. 

✋5 jours, 5 défis, une belle vague de soutien et d’accompagnement. L’effervescence des défis est incroyable, le soutien de la communauté à l'intérieur du défi est inestimable.

📹 Toutes les vidéos sont enregistrées, vous avez 24 heures pour écouter chacune d'elle (Il sera aussi possible d'obtenir une trousse de rediffusion pour avoir plus de temps ($))

😴Une belle façon d’en apprendre plus sur le sommeil, par des intervenantes qui prônent la bienveillance et le respect du développement de l’enfant.


Voici ce que les participantes du dernier défi en pensent! 

Voici plus de détail sur le défi 5 jours pour améliorer le sommeil de votre bébé : 

Notre rapport avec le sommeil des bébés est un enjeu de société très polarisé de nos jours. Certains professionnels, comme moi, prônent un accompagnement bienveillant avec les bébés, alors que d’autres prônent des techniques où on laisse pleurer les bébés afin d’avoir des nuits sans réveil, rapidement.

Ce qu’il faut savoir, c’est que de laisser pleurer un bébé implique d’exposer son enfant à des dommages à long terme: des dommages qui auront des répercussions sur le développement de son cerveau. Il était donc impératif pour moi de faire en sorte que les gens comprennent l’impact de leur choix sur le développement de leur bébé, mais qu’ils aient aussi des stratégies alternatives pour répondre à leurs besoins.

En effet, plusieurs enjeux entourant le sommeil sont hors de notre contrôle comme adulte. Un bébé naît avec un cerveau immature et il ne peut fonctionner comme un adulte: les régressions du sommeil en font partie. Ce sont des étapes normales associées au développement de l’être humain, c’est important de les respecter. Cela n’empêche pas que comme parent, cela peut devenir difficile et épuisant. En effet, le manque de sommeil que cela crée chez les adultes peut aussi avoir des conséquences sur les prises de décision, la patience, la tolérance envers notre enfant.

Le sommeil, surtout pour les bébés, devrait être vu comme un stade de développement comme les autres sphères. Lorsque j’ai compris ce principe, j’ai été en mesure de relativiser mes attentes envers mes enfants. Chaque enfant est unique, chaque famille aussi. La perfection n’existe pas, mais on peut s’aider et comprendre comment fonctionne le sommeil pour être en mesure de se faciliter la vie.

D’un autre côté, plusieurs enjeux sont contrôlables aussi. Par exemple, nos attentes, l’environnement, le respect des signes de fatigue et de surstimulation, la bienveillance, les connaissances des parents en matière de sommeil. Comprendre ces enjeux permet de faire des choix éclairés en fonction de nos capacités et de celles de nos enfants. On peut faire des changements sans faire du dressage de sommeil. Comprendre que certains gestes ont des conséquences, parfois bonnes pour l’enfant, parfois moins, c’est primordial pour les parents.

Bulles & Pirouettes s’est donné le mandat de mettre fin le plus possible à la désinformation et au manque de ressources pour les parents. Nous souhaitons, par le biais de nos webinaires gratuits sur le sommeil, servir de porte d’entrée pour que les parents puissent avoir accès à des ressources fiables et de l’information basée sur des données probantes. Nous avons une multitude d’outils et de services à vous offrir, mais d’abord, nous tenions à faire une présentation de notre philosophie par le biais de nos webinaires ou de nos défis 5 jours.

Il est important de prendre en compte le développement et les capacités de l’enfant sans pour autant négliger les besoins des parents. Il est aussi important de tendre vers un équilibre qui répond aux besoins des parents et des enfants. Et c’est dans cette direction que nous avons accompagné des milliers de familles à travers la francophonie avec le sommeil de leur enfant.

Les parents en quête de réponses dans le processus de sommeil trouveront leurs outils grâce à notre approche. Celle-ci répondra aux besoins des enfants via une intention bienveillante et respectueuse de leur développement.

En tant que parents, se positionner face aux nombreux conseils que l’on reçoit peut être difficile: malgré des conseils offerts avec bienveillance, il reste parfois que l’information reçue se trouve à l’opposé de nos convictions de parents. C’est pourquoi nous avons choisi une formule de défi 5 jours pour vous permettre d’être ‘’challengé’’ tout au long de l’aventure avec nous. L’objectif ? Vous permettre de faire des choix éclairés en matière de sommeil, vous remettre en question sur vos habitudes et comprendre le processus de sommeil et des enjeux qui y sont relatifs.


Les personnes qui s'inscrivent au défi se verront ajoutés à notre infolettre puisqu'il est nécessaire de recevoir les courriels pour le bon fonctionnement du défi. Vous pourrez vous retirer à tout moment.