Desafío Vida Plena
¡Descubre cómo liberar tus pensamientos intrusivos y emociones dolorosas en solo 7 días!
Crear nuevos hábitos
Mejorar tu bienestar mental
Vivir en el momento presente
Aprendé los 3 pilares del método vida plena
1. Amigarse con la realidad
Aceptar tu realidad física, mental y emocional. Dejá de sufrir por los eventos que te pasan todos los días.
2. Develá quién sos
Trabajá durante los próximos 7 días en descubrir quién sos realmente. Dejando atrás tu pasado.
3. Practicá con tu vida
Aprendé a usar los eventos de tu próxima .
Este método te ayuda a soltar las "mochilas" que cargamos, las impuestas por la realidad y las autoimpuestas, para que puedas vivir conectado con tu ser más auténtico y silencioso.
7 días de audios
7 días de prácticas personalizadas
Recibí un audio por día con la explicación del método y ejercicios prácticos para que reflexiones sobre el estado de tu vida.
Aprendé de tus experiencias
Aprendé como analizar todo lo que te pasa durante el día. A planificar sobre la realidad en la cual te encontras y verificar si se cumplieron o no tus planes
Llevate un plan amoldado a tu vida
Vas a terminar el desafío con un plan especifico y hecho a tu medida para implementar semana tras semana