Ta strona używa plików cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę. Chcesz wiedzieć więcej, przeczytaj moją politykę prywatności.
🔁 NAGRANIE | JOGA za 0zł
WYTCHNIENIE w łagodnym ruchu i bezruchu YIN JOGI
🧘♀Lekcja otwarta, podczas której wykonamy ŁAGODNĄ praktykę Yin Jogi rozluźniającą ciało i wyciszającą umysł.
🥵Jeśli STRES przekłada się u ciebie na napięcia w ciele, gonitwy myśli, wahania nastrojów i słaby sen, to po tym spotkaniu poczujesz ULGĘ.
💌💌💌
Zapisz się, aby otrzymać link do nagrania
NAGRANIE ZNIKA ZA
📍 Gdzie? ONLINE na YT
⏳ Jak długo? Nagranie trwa ok. 75 min
🧘♀ Dla kogo? Dla każdego bez względu na doświadczenie i zaawansowanie
💸 Za ile? Za 0zł
▶️ Nagranie będzie dostępne do 25.08 (niedziela) do 10:00
☯️ Yin Joga to spokojna forma praktyki, w której ćwiczymy tkanki głębokie - powięź, stawy, więzadła. Zapraszamy stateczną energię Yin, która jest przeciwwagą dla dominującej w dzisiejszym świecie pędzącej i dynamicznej energii Yang. Esencją YIN jogi jest odpuszczenie i działanie przez niedziałanie. Praktyka ta pomaga rozpuścić głębokie napięcia z ciała, zregenerować układ nerwowy, wyciszyć umysł i spotkać ze sobą w łagodnym ruchu i uważnym bezruchu.
Kim jestem?
Paulina Kowalska - towarzyszka i przewodniczka w drodze do ulgi i transformacji
Instruktorka Jogi Kundalini certyfikowana przez KRI (Nauczyciel Ery Wodnika), Jogi Yin i Nidry. Coachyni, trenerka mentalna, socjolożka.
Założycielka Wytwórni Dobra – przestrzeni, w której najważniejsza jest pasja, odwaga i dzielenie się swoim talentem ze światem.
Na co dzień pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, wzmacniać relacje, budować wiarę w siebie, wyciszać wewnętrznych krytyków, docierać do pełni swojego potencjału, nazywać swoje talenty i pewnie stawać w swojej mocy.
Dzielę się doświadczeniem, wiedzą i narzędziami, które mi samej pozwalają budować spełnione życie na własnych zasadach.
Praktykuję jogę od ponad 9 lat. Swoje pierwsze kroki na macie stawiałam z jogą Iyengara. Poszukiwania ulgi i spokoju zaprowadziły mnie na Jogę Yin i Nidrę, które pokochałam od pierwszej praktyki. Joga Kundalini zmieniła moje życie i towarzyszy mi na drodze transformacji codziennie od ponad 4 lat.
