DOBRO KUNDALINI STUDIO
60+ praktyk i medytacji • 10 modułów tematycznych • dodatkowe spotkania • mailowa konsultacja
➕ MASTERCLASS: POZNAJ SWOJE 10 CIAŁ
💫 Zrozum siebie głębiej
💫 Odkryj swoje 5 kluczowych ciał
💫 Zyskaj narzędzia do pracy z potencjałem
ŻYJ W ZGODZIE W TYM KIM NAPRAWDĘ JESTEŚ
Według jogicznej nauki każdy z nas ma nie tylko ciało fizyczne, ale cały system 10 ciał, który tworzy pełnię naszego doświadczenia. Kiedy rozumiesz, jak te ciała współdziałają, możesz świadomie kierować swoją energią, emocjami i decyzjami, a także odzyskać poczucie wewnętrznej spójności i mocy.
Podczas tego spotkania:
🌟 poznasz podstawy jogicznej numerologii i systemu 10 ciał
🌟 dowiesz się, jak obliczyć swoje 5 kluczowych liczb na podstawie daty urodzenia
🌟 odkryjesz swoje dary, wyzwania i potencjał, z którymi przyszłaś na ten świat,
🌟 zrozumiesz, jak Kundalini Joga może wspierać Cię w realizacji Twojej życiowej ścieżki
Praktyka: Przebudzenie do swoich 10 ciał pozwoli Ci ucieleśnić to doświadczenie, poczuć energię i przywrócić harmonię w całym systemie.
Medytacje dla 3 umysłów pomagają uciszysz wewnętrzny szum i połączysz się z miejscem, z którego płynie spokój, pewność i kierunek.
“Jeśli zrozumiesz, że jesteś tymi Dziesięcioma Ciałami i będziesz świadom tych Dziesięciu Ciał oraz utrzymasz je w równowadze, wtedy cały wszechświat będzie z tobą w równowadze”
DOBRO KUNDALINI STUDIO
TWOJA PRZESTRZEŃ CODZIENNEJ REGENERACJI I WEWNĘTRZNEJ HARMONII
Wróć do ciszy i spokoju bez wychodzenia z domu.
Sięgnij po gotowe praktyki jogi i medytacji. Dopasowane do Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy chcesz uwolnić stres, odzyskać energię czy się wyciszyć.
Bez błądzenia wśród treści w internecie - wszystko w jednym miejscu, zawsze pod ręką.
Ta przestrzeń jest dla ciebie, jeśli:
👉 Twoje pospinane ciało woła o ulgę i rozluźnienie
👉 Tęsknisz za ciszą, spokojem i chwilą tylko dla siebie w codziennym pędzie
👉 Czujesz się zmęczona życiem „na pełnych obrotach” i chcesz się zatrzymać
👉 Potrzebujesz złapać nowy rytm - w większym kontakcie ze sobą i swoim ciałem
👉 Szukasz regularnej praktyki jogi i medytacji, która wspiera Cię każdego dnia
👉 Masz dość błądzenia w internecie i chcesz mieć sprawdzone praktyki w jednym miejscu
To o Tobie? Złap komputer i matę.
A ja Cię poprowadzę do ulgi, spokoju i regeneracji.
DOBRO KUNDALINI STUDIO TO:
✔︎ Spotkania online i gotowe nagrania
✔︎ Dostęp do nagrań na wygodnej, przejrzystej platformie DKS
✔︎ Biblioteka ponad 60 praktyk jogi, medytacji, oddechu i relaksacji
✔︎ 10 tematycznych modułów, które pomogą Ci wybrać to, czego Ci trzeba
✔︎ Konsultacja mailowa – wsparcie w doborze praktyk dopasowanych do Ciebie
Wykup abonament i stwórz swoje prywatne miejsce zatrzymania, wyciszenia, oddechu i bycia blisko ze sobą.
DLACZEGO WARTO DOŁĄCZYĆ?
✔️ praktykujesz, gdzie chcesz – w domu, na wyjeździe, w biurze
✔️ wszystko masz w jednym miejscu – bez reklam, chaosu, rozpraszaczy
✔️ dostajesz gotowe ścieżki – nie tracisz czasu na szukanie i planowanie
✔️ możesz wracać do praktyk, kiedy chcesz – przez cały czas trwania abonamentu
✔️ jesteś zaopiekowana – z konsultacją mailową i moim prowadzeniem
✔️ nie musisz tracić czasu na dojazd do studia jogi – a możesz poczuć oddech i regenerację tam, gdzie jesteś
Zobacz co o praktykach ze mną mówią uczestniczki:
JAK TO DZIAŁA?
1️⃣ Wybierasz abonament
(1 miesiąc DKS – 99 zł, 2 miesiące DKS – 159 zł)
2️⃣ Dostajesz dostęp do platformy i rekomendacji
3️⃣ Możesz od razu korzystać z zasobów biblioteki praktyk
4️⃣ Wszystko masz dostępne w swoim rytmie przez cały czas trwania abonamentu
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
➕ MASTERCLASS: POZNAJ SWOJE 10 CIAŁ
Podczas tego spotkania:
🌟 poznasz podstawy jogicznej numerologii i systemu 10 ciał
🌟 dowiesz się, jak obliczyć swoje 5 kluczowych liczb na podstawie daty urodzenia
🌟 odkryjesz swoje dary, wyzwania i potencjał, z którymi przyszłaś na ten świat,
🌟 zrozumiesz, jak Kundalini Joga może wspierać Cię w realizacji Twojej życiowej ścieżki
🧘♀️ Praktyka: Przebudzenie do swoich 10 ciał pozwoli Ci ucieleśnić doświadczenie, poczuć energię i przywrócić harmonię w całym systemie.
🧘♀️ Medytacje dla 3 umysłów pomagają uciszysz wewnętrzny szum i połączysz się z miejscem, z którego płynie spokój, pewność i kierunek.
➕ 10 PRAKTYK - DLA KAŻDEGO Z 10 CIAŁ dla aktywacji i równoważenia ważnych dla Ciebie aspektów
🚀
SPECJALNY JESIENNY MODUŁ BACK TO JOGA - BACK TO FLOW
Wejdź w rytm codzienności i przygotuj się na jesień dzięki praktykom, które wspierają ciało i umysł.
Czekają na Ciebie spotkania na żywo oraz dodatkowy zestaw nagrań - specjalnie dobrane praktyki na czas przejścia.
👉 uwolnienie stresu i napięcia
👉 wzmocnienie trawienia i odporności
👉 więcej mocy do działania i klarowności w myślach
💻
BIBLIOTEKA PONAD 60 NAGRAŃ PRAKTYK I MEDYTACJI
Kundalini Joga, Yin Joga, Joga Nidra, medytacje i sesje oddechowe – zebrane w 7 tematycznych modułach:
🌀 stres | 💚 spokój | 💛 odwaga i witalność | 🔥 odporność i trawienie | 💬 komunikacja i intuicja | 💃 kobieca moc | 🦋 odPUŚĆ - – uwolnij napięcia z ciała i presję z umysłu
🌞
Specjalne 2 moduły na wakacje, weekendy i na różne pory dnia
Zestaw gotowych praktyk porannych i wieczornych - na rozruch o poranku, popołudniowe zatrzymanie i wyciszenie na zakończenie dnia.
Stworzony specjalnie dla wakacyjnego lub weekendowego miękkiego resetu i powrotu do siebie, gdziekolwiek jesteś.
💌
KONSULTACJA MAILOWA W CENIE
Nie wiesz od czego zacząć? Masz specyficzną sytuację albo wątpliwości?
Napisz – otrzymasz wsparcie, rekomendację ścieżki lub dobrane praktyki dopasowane do Twoich aktualnych potrzeb.
↓DOŁĄCZ I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ PRZESTRZEŃ REGENERACJI I SPOKOJU
DOBRO KUNDALINI STUDIO
abonament na
1 miesiąc
Przestrzeń, w której otrzymujesz:
➕ MASTERCLASS: POZNAJ SWOJE 10 CIAŁ
✅ Dostęp do spotkań na żywo
✅ Bibliotekę ponad 60 praktyk jogi i medytacji
✅ Dostęp do nagrań przez 30 dni
✅ 10 modułów tematycznych
✅ Dostęp do przejrzystej, wygodnej platformy online
✅ Konsultacja mailowa!
129zł
DOBRO KUNDALINI STUDIO
abonament na
2 miesiące
Przestrzeń, w której otrzymujesz:
➕ MASTERCLASS: POZNAJ SWOJE 10 CIAŁ
✅ Dostęp do spotkań na żywo
✅ Bibliotekę ponad 60 praktyk jogi i medytacji
✅ Dostęp do nagrań przez 60 dni
✅ 10 modułów tematycznych
✅ Dostęp do przejrzystej, wygodnej platformy online
✅ Konsultacja mailowa!
199zł
zamiast 258zł
60+ praktyk i medytacji • 10 modułów tematycznych • dodatkowe spotkania • mailowa konsultacja
PAULINA KOWALSKA
Prowadzę kobiety do ulgi w ciele, spokoju w umyśle i transformacji na poziomie duchowym. Do lepszego radzenia sobie ze stresem, pędem i wyzwaniami codzienności. Do dobrobytu i odwagi. Do życia w pełni i w zgodzie z własną prawdą.
Przez całe życie szukałam poczucia sensu. Pracując w korporacji, wypalałam się na zadaniach, które nie dawały mi satysfakcji. Próbowałam realizować plan na życie, który nie był mój – nie płynął z serca, ale wpisywał się w oczekiwania innych.
Byłam wiecznie zestresowana, zmęczona, chora i bez perspektyw na zmianę.
Joga Kundalini pojawiła się w najgorszym momencie mojego życia... uzdrawiała, transformowała, prowadziła…
Teraz dzielę się doświadczeniem, wiedzą i narzędziami, które mi samej pozwalają budować spokojne i spełnione życie na własnych zasadach.
Jestem instruktorką Jogi Kundalini certyfikowana przez KRI (Nauczyciel Ery Wodnika). A także nauczycielką Jogi YIN i Nidry, coachynią, socjolożką, entuzjastką rozwoju i pasjonatką kosmicznych zależności.
Praktykuję jogę od 10 lat, a Joga Kundalini towarzyszy mi na drodze transformacji codziennie od 5 lat.
Jesteś gotowa, żeby wyruszyć ze mną w podróż?
Najczęściej zadawane pytania:
Co jeśli nie mogę być na żywo na wszystkich spotkaniach?
To w porządku! Wszystkie spotkania (oprócz jednej porannej sadhany) są nagrywane i dostępne na platformie. Możesz praktykować wtedy, gdy Ci pasuje.
Czy muszę być zaawansowana w jodze, żeby dołączyć?
Nie. Praktyki są dobrane tak, żeby każdy mógł z nich skorzystać. Bez względu na doświadczenie i przygotowanie oraz kondycję fizyczną.
Jak długo mam dostęp do nagrań i platformy?
Przez cały czas trwania Twojego abonamentu — 1 miesiąc lub 2 miesiące (zależnie, co wybierzesz) z możliwością przedłużenia.
Jak wygląda dostęp techniczny? Czy potrzebuję specjalnej aplikacji?
Wszystko odbywa się na prostej, przejrzystej platformie kursowej DOBRO KUNDALINI STUDIO (wystarczy przeglądarka i internet). Linki do spotkań na żywo przychodzą na maila. Spotkania odbywają się na platformie ZOOM.
Czy mogę pisać z pytaniami?
Tak. Masz w cenie konsultację mailową, dzięki której pomogę Ci dobrać praktyki lub rozwiać wątpliwości.
Czy są jakieś przeciwwskazania do praktyki?
Staram się tak prowadzić zajęcia i dobierać praktyki, aby były dostępne i możliwe do dostosowania do różnych potrzeb. Podpowiadam też pozycje z modyfikacjami, żebyś mogła praktykować na swoim poziomie i w zgodzie ze sobą.
Jeśli jesteś w ciąży, masz poważne problemy zdrowotne albo jakiekolwiek wątpliwości — skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki.
Jakiego sprzętu potrzebuję do praktyki w domu?
Wystarczy mata, koc, wygodne ubranie, dostęp do internetu i sprzęt do odtwarzania (np. komputer, tablet, telefon).
Opcjonalnie: zachęcam do korzystania z poduszki medytacyjnej. Jeśli masz w domu inne jogowe pomoce (np. wałek, pasek, poduszkę na oczy) mogą się przydać, ale nie są konieczne.
Jak należy się przygotować do praktyki?
Przygotuj matę, koc, poduszkę, ubierz się wygodnie i sprawdź sprzęt.
Nie jedz na 2 godziny przed praktyką.
Ćwiczymy na bosaka.
Nie praktykuj pod wpływem alkoholu czy innych środków odurzających.