「朝からしんどい」が解消！
48歳からの心も体も
スッキリ軽くなる
アーユルヴェーダ式
《3つの体質診断シート》
体質を知ると、
しんどい日々がもっとラクに！
じぶんの体質にあった
「食べる・動く・休む」の
ととのえ方が分かります。
まりこラベンダージョーンズ
はじめまして！
まりこラベンダージョーンズです。
40代以上の更年期世代の女性が
仕事も趣味も旅も愉しめる
体質にあう季節のセルフケアを
イギリスからご指導しています。
アーユルヴェーダ歴は19年ですが
もともとは不健康な
マイナスの状態からの出発でした。
ぜんそくやアトピーのアレルギー体質で
子供の頃から病弱だった私が、
さらに30代で体験した
婦人科系の病気・2種類のがん…
心身のどん底にいたときのことです。
幸いにも、術後にヨガと
アーユルヴェーダの師匠との出会いが
人生を変えたのです。
50代の今は、当時よりも
元気に活力をもって
体質に合うセルフケアを
ご指導できるようになりました。
もしあなたが
「毎日しんどい」と感じていたら…
ご自分にあった
日々の過ごし方を知るために、
アーユルヴェーダ式
《3つの体質診断シート》を
役立てていただけたら幸いです。
