「朝からしんどい」が解消！
48歳からの心も体も
スッキリ軽くなる
アーユルヴェーダ式
《3つの体質診断シート》
体質を知ると、
しんどい日々がもっとラクに！
あなたの体質にあった
「食事・運動・休養」の整えかた
はじめまして！
まりこラベンダージョーンズです。
40代からの更年期世代の女性が
仕事も趣味も旅も愉しめる
体質にあう季節のセルフケアを
イギリスからご指導しています。
健康はすべての土台。
どんなことがあっても
健康でいられる選択をする
と決めて、今があります。
旅が好きで、おかげさまで
公私ともに各地へ出かけて
元気に過ごす毎日。
でもその原点は、19年前の乳がん。
希少な白血病を発症したのち、
さらに乳がん再発の体験でした。
術後に出会ったアーユルヴェーダで
体質を知り、生活習慣をみなおして
人生が変わったのです。
3度のがん体験で心身のどん底を経験しましたが
50代の今は、がんが寛解し
命への感謝、有り難さを忘れず
仕事も趣味も旅も、本気で取り組んでいます。
もしあなたが
「毎日しんどい」と感じていたら…
過去の私のように
不調を放置して「あとの祭り」
は避けていただきたいと、切に願います。
ご自分にあった
日々の過ごし方を知るために、
アーユルヴェーダ式
《3つの体質診断シート》を
役立てていただけたら幸いです。
