Pisma ženama koje žele više mira i osjećaja živosti
Ako imaš osjećaj da ti život prolazi prebrzo.
Ako si često umorna, preplavljena, rastrgana između brige za druge i potrebe da se posvetiš i vratiš sebi.
Ako žudiš za sporim, kvalitetnim i poticajnim sadržajem, a društvenih mreža ti je previše
Ovdje si dobrodošla.
Što je ovaj newsletter?
Tjedna pisma u kojem spajam psihologiju, jogu i somatski pristup u kratke, praktične smjernice koje možeš zaista živjeti – u stvarnim, ponekad kaotičnim danima.
Svakim mailom šaljem ti mali podsjetnik da i u neidealnim okolnostima možeš učiniti nešto što ti čini dobro.
I predlažem ti što bi to nešto moglo biti danas.
Što možeš očekivati?
kratke uvide iz psihologije (razumljivo i primjenjivo)
jednostavne somatske i joga prakse
pitanja i mini-vježbe za istraživanje sebe
refleksije o majčinstvu, umoru, granicama i živosti
poticaj da učiniš jedan mali korak koji mijenja kvalitetu dana
Mail koji možeš pročitati u nekoliko minuta i primijeniti kroz svoj dan.
Tko piše?
Ja sam Ivana Delač Ružojčić – psihologinja, učiteljica joge i porođajna edukatorica.
Radim sa ženama kroz pokret, razgovor i praksu prisutnosti, s puno poštovanja prema realnim okolnostima života.
Ovaj newsletter je produžetak tog rada, u pismenom obliku – intimniji, sporiji i osobniji prostor. Od mene tebi.
Prijavi se i pišemo si
Ako osjećaš da ti ovo treba, ostavi svoju mail adresu.
Mailovi stižu četvrtkom.
Radujem ti se. :)
