Mijn Emoties Zijn
Mijn Vrienden
Een islamitisch kinderboek dat kinderen helpt hun gevoelens te herkennen, te begrijpen en te benoemen.
Met herkenbare verhalen, praktische opdrachten en ruimte voor gesprek thuis of in de klas.
Voor kinderen van 6 tot en met 11 jaar
Ideaal voor ouders, leerkrachten en moskeeën
Heb jij dit boek al in huis?
Met een korte review help je andere ouders en leerkrachten bij hun keuze én steun je mijn missie om kinderen te helpen emotionele veerkracht te ontwikkelen.
Soms kijken we naar anderen en verlangen we naar wat zij hebben. Maar echte vreugde ligt in het waarderen van de zegeningen die al in ons leven aanwezig zijn. Met herkenbare verhalen laat dit boek kinderen zien hoe dankbaarheid het hart verlicht. Net als Omar in het boek leren ze hun zegeningen te tellen en tevreden te zijn met hun leven.
Allah SWT zegt in de Quran:
{ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ }
“Als jullie dankbaar zijn, dan zal Ik jullie zeker meer geven.” (Soerah Ibrahiem, 14:7)
Hieronder staan drie andere levenslessen voor kinderen in het boek:
Leven in het moment en een hart dat Allah SWT gedenkt
In een wereld vol afleidingen helpt bewust aanwezig zijn om te vertragen en zorgen of angsten los te laten.
Door de scheppingen van Allah Subhanahu wa Ta'ala om zich heen op te merken en tijdens de activiteiten in het boek te reflecteren, oefent jouw kind in het leven in het nu. Een belangrijk onderdeel van emotionele rust en verbondenheid met Allah.
Omgaan met moeilijke emoties
Negatieve emoties horen bij het mens zijn. Zelfs de Profeet (vrede zij met hem) voelde verdriet en angst. Wat belangrijk is, is hoe we erop reageren. De kinderen in dit boek leren om even te pauzeren, te reflecteren en negatieve gedachten te vervangen door begrip. Zo oefenen ze geduld, vriendelijkheid en vertrouwen op Allah, juist wanneer dingen lastig voelen.
Emotionele Intelligentie
Op school wordt van kinderen verwacht dat ze zich kunnen concentreren, problemen oplossen en samenwerken met anderen. Allemaal vaardigheden waarvoor emotionele intelligentie nodig is. Dit boek ondersteunt zowel hun cognitieve ontwikkeling als hun EQ, met verhalen, humor en activiteiten die emotionele taal, veerkracht en vriendschappen versterken.
CONTACT
Heb je een vraag over het boek, een bestelling of ben je geïnteresseerd in een workshop over emotieregulatie op school of in de moskee?
Neem gerust contact met me op, ik denk graag met je mee!
© 2025 HafsaCoaching. All rights reserved.
