Angst vor dem Vergessen

Manchmal ist es nicht die Abwesenheit einer geliebten Person, die am meisten schmerzt.
Sondern die Angst, dass Erinnerungen leiser werden.
Dass Gesichter verschwimmen.
Dass Stimmen verblassen.
Dass all das, was war, langsam keinen Platz mehr findet.

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, bleibt so viel zurück.
Gedanken, Gefühle, Bilder, Worte, die nie ausgesprochen wurden.
Im Alltag ist dafür oft kein Raum.
Es schwirrt im Kopf, staut sich im Herzen, taucht in stillen Momenten auf –
und verschwindet wieder, weil das Leben weitergeht.

Bei mir kam dieser Punkt sehr plötzlich.
Innerhalb kurzer Zeit sind mehrere Menschen aus meinem nahen Umfeld verstorben.
Mein Papa.
Eine meiner besten Freundinnen.
Kollegen aus der Arbeit.

Auf einmal war der Tod nicht mehr etwas Abstraktes.
Nicht etwas, das irgendwann passiert.
Er war da.
Mitten in meinem Leben.

Und mit ihm all die Fragen, für die es keine einfachen Antworten gibt.
Was macht man mit dieser Trauer?
Mit den vielen Gefühlen, die keinen Platz finden?
Mit den Erinnerungen, die sich verändern, verblassen, überlagert werden von Schmerz, Alltag und Funktionieren?

Ich hatte Angst zu vergessen.
Kleine Momente.
Alltägliches.
Blicke, Gesten, Sätze.
Dinge, die niemand fotografiert und die doch so viel bedeuten.

Also habe ich begonnen, sie festzuhalten.
Erst mit Worten.
Dann mit Bildern.
Auf Papier.
Mit Dingen, die geblieben sind.

Nicht, weil ich wusste, was ich tue.
Sondern weil ich einen Ort gebraucht habe.
Einen Ort, an dem all das sein darf.

So sind nach und nach meine Erinnerungsbücher entstanden.

Erinnerungsbücher -

so viel mehr, als man auf dem ersten Blick sieht

Ein Erinnerungsbuch ist kein klassisches Tagebuch.
Und auch kein Fotoalbum.

Es ist handgemacht.
Selbst gebunden.
Mit Materialien, die erinnern.
Stoffe aus Kleidungsstücken.
Alte Dokumente, die eigentlich nicht mehr gebraucht werden und plötzlich zu Seiten werden.
Fotos, Worte, Fragmente eines Lebens.

Der Einband meines ersten Erinnerungsbuches besteht aus einer alten Trainingshose meines Papas.
Etwas, das er getragen hat.
Etwas, das nun in einer anderen Form weiterlebt.

Während die Hände arbeiten, wird der Kopf ruhiger.
Während ich binde, klebe, schreibe, sortiere, passiert innerlich etwas, das sich kaum erklären lässt.

Es ist ein fast meditativer Prozess.
Ein Eintauchen.
Ein Abtauchen.
Ein In-Kontakt-Sein.

Ich schreibe, erinnere mich, trete in Dialog.
Auch mit Menschen, die nicht mehr hier sind.
Und manchmal entsteht dabei eine neue Art von Nähe.
Eine andere Form von Verbundenheit.

Von außen betrachtet ist es „nur“ kreatives Gestalten.
Buchbinden. Schreiben. Malen. Einkleben.

Von innen ist es so viel mehr.

Es ist ein Ankommen bei dem, was ist.
Ein Sich-Begegnen mit der eigenen Trauer.
Ohne Regeln.
Ohne Druck.
Ohne ein „so sollte es sein“.

Trauer ist nicht linear.
Manchmal schmerzt sie.
Manchmal drückt sie sich in Wut oder Frust aus.
Und manchmal ist da plötzlich Dankbarkeit.
Ein warmes Erinnern an schöne Momente.
Ein Lächeln, das durch die Trauer hindurchblitzt.

Im Erinnerungsbuch dürfen Dinge ausgesprochen werden, die nie gesagt wurden.
Abschiede dürfen nachgeholt werden – zu den eigenen Bedingungen.

Es darf sich etwas verschieben.
Neu gesehen werden.
Ein kleines Stück weicher werden.
Ein kleines Stück leichter.

Erinnerungscafès -

öffnen einen Raum für all das, was da ist

Aus all meinen Erfahrungen heraus sind dann meine Erinnerungscafés entstanden.

Ich habe lange nach einem Wort gesucht, das beschreibt, was dort passiert.
Es ist kein klassisches Trauercafé.
Denn Trauer ist nie nur Traurigkeit.

Im Erinnerungsprozess tauchen so viele Gefühle auf.
Schwere und Leichtigkeit.
Wut und Zärtlichkeit.
Leere und tiefe Dankbarkeit.

Die Erinnerungscafés sind ein Raum,
in dem all das nebeneinander existieren darf.
Ein Raum, den man betritt, ohne funktionieren zu müssen.
Ohne sprechen zu müssen.
Ohne etwas erklären zu müssen.

Manchmal wird geteilt.
Manchmal geschwiegen.
Manchmal einfach nur gestaltet.

Ich leite einen kreativen Prozess an, der Tiefe zulässt.
Schreibimpulse.
Gestalterische Zugänge.
Meditationen.
Kleine Rituale.

Nicht, um etwas „wegzumachen“.
Sondern um dem, was da ist, Raum zu geben.
Und um Erinnerungen eine Form zu geben, die bleiben darf.

Erfahrungen, die inspirieren

Diese Stimmen zeigen, wie vielfältig und berührend Erinnerungsbücher sein können.
Tauch ein in die Energie und lass dich inspirieren von dem, was andere Frauen dabei erlebt und bewirkt haben.

Das Paket inkludiert alle 7 Einheiten, zunächst eine Vorbesprechung zum Buchbinden, dann das eigentliche Buchbinden sowie 5 Erinnerungscafés, bei denen dein selbstgebundenes Buch dann mit Erinnerungen gefüllt wird. Jede Session ist anders, jede auf ihre ganz eigene Art heilsam, kreativ und magisch. Erinnerungsbücher sind mein ganz persönlicher Zugang zu kreativer Trauer- und Erinnerungsarbeit nach dem Verlust eines geliebten Menschen und mit diesem Angebot teile ich dies mit all jenen, die auch einen geliebten Menschen verloren haben und ihn auf ihre ganz eigene Art würdigen und erinnern wollen.

Was dich beim Erinnerungsbuch und Erinnerungscafé erwartet:

• Buchbinden und manuelles Arbeiten

• kreatives Schreiben und Journaling

• gestalterische Methoden wie Collage, Malen und Arbeiten mit Symbolen

• sanfte, achtsame Impulse zur Erinnerung und Reflexion

• freiwilligen Austausch über den eigenen Prozess in der Gruppe

Erinnerungsbücher sind so viel mehr als „nur“ kreatives Gestalten. Buchbinden. Schreiben. Malen. Einkleben.
Es ist ein Ankommen bei dem, was ist. Ein Sich-Begegnen mit der eigenen Trauer. Und ein Hineinwachsen in die eigene Größe, wenn Erinnerungen festgehalten werden, Ungesagtes gesagt werden kann und mit jedem Schritt ein Stück mehr Heilung passieren darf.