Descobre a Jornada Transformadora, mergulha em 4 Semanas de Autocuidado para Renascer em Amor, Gratidão e Paz Interior!

Vamos juntas?

Eu acredito que o autocuidado vai muito além de cuidar do corpo e da aparência. É um mergulho profundo em ti mesma, um encontro com os teus pensamentos, emoções e energia. É uma oportunidade de começares a libertar de tudo o que ainda te pesa, bloqueia e intoxica a tua alma.

Neste programa de 4 semanas, eu convido-te a embarcares numa jornada de autocuidado e autodescoberta. Serão 4 semanas dedicadas a cultivar o amor próprio, a gentileza e a consciência sobre ti mesma. Será um tempo para te permitires libertar tudo que não te serve mais e abrir espaço para o que realmente importa: o teu bem-estar emocional e espiritual.

A cada dia, terás a oportunidade de conectar com o teu interior, de nutrir a tua alma com amor, gratidão e perdão. Será um tempo para te ouvires, para te compreenderes e para te amares incondicionalmente.

Eu convido-te a fazeres parte desta jornada que te leva a começar a viver com mais leveza, amor e equilíbrio. Aceita o convite para o verdadeiro autocuidado e descobre o poder de te reconectares contigo mesma.

UM POUCO DA MINHA HISTÓRIA

Durante muito tempo, eu não cuidei de mim mesma da forma que merecia. Deixava que os meus pensamentos e emoções tomassem conta de mim, reprimindo e evitando olhar para o que me causava desconforto. Não me permitia parar e ouvir-me, não me tratava com gentileza, e não dava espaço para errar. Sentia que não era boa o suficiente, que não merecia o melhor da vida, e isso deixava-me triste e mais distante do que eu realmente desejava.

Ao longo deste caminho, reprimi muitas emoções "negativas", não me valorizei e não me sentia verdadeiramente satisfeita com nada, o que só aumentava minha sensação de vazio. Muitas vezes acordava sem vontade de enfrentar o dia, e isso afetava toda a minha jornada.

Então, eu comecei a perceber que se continuasse nesta vibração só me iria manter no mesmo ciclo vicioso. Foi quando a chave para a verdadeira transformação interior começou a rodar.

Descobri que a chave estava em olhar para dentro de mim, encarar minhas emoções e aprender a lidar com elas de forma saudável. Aprendi a tratar-me a comunicar comigo mesma com compaixão e amor, a perdoar-me pelos erros que cometi e a dar espaço para o crescimento e a evolução.

Agora, convido-te a embarcares nesta jornada de autocuidado profundo e autodescoberta junto comigo. Vamos descobrir juntas o poder do autocuidado profundo, da autocompaixão e do perdão, para que possas começar a viver a vida que realmente desejas, com leveza e plenitude.

Se estás pronta para mudar o rumo da tua vida e encontrar a verdadeira serenidade interior, esta é a tua oportunidade. 

Vamos dar este passo juntas?

COMO FUNCIONAM OS MÓDULOS

Serás convidada a uma jornada 100% online e profunda de autocuidado e autodescoberta em apenas 4 semanas. Durante este tempo, mergulharemos juntas em quatro temas essenciais para o teu bem-estar e crescimento pessoal.

A cada semana, receberás acesso a um conteúdo especial, incluindo vídeos explicativos sobre cada tema, meditações guiadas e um workbook para que organizes os teus momentos de autocuidado e coloques em prática as estratégias definidas.

Acredito que a verdadeira magia acontece quando unimos o trabalho inconsciente com ações conscientes na nossa vida diária. E nesta jornada terás toda essa magia disponível  numa plataforma online, onde poderás fazer o programa no teu próprio tempo e ritmo.

Além disso, estarei sempre disponível para tirar dúvidas e receber as tuas partilhas das experiências que vais tendo, no nosso canal exclusivo no Telegram. A tua evolução e bem-estar são muito importantes!

TEMAS INCRIVEIS QUE ABORDAREMOS EM CADA SEMANA:

🌟 SEMANA 1: Desperta o Poder da Intenção Positiva

🌟 SEMANA 2: Cultiva a Autocompaixão - Sê a tua Melhor Amiga Todos os Dias!
🌟 SEMANA 3: Desperta a Liberdade Interior - Transforma-te pelo Poder do Auto perdão

🌟 SEMANA 4: Transforma os teus Dias com a Gratidão Diária

Essa é uma oportunidade única de nutrir a tua mente, coração e alma, e terás acesso a todo o conteúdo durante 1 mês!
Aproveita esta oportunidade de mergulhar fundo no teu crescimento pessoal e viver uma vida mais plena e equilibrada.

BÓNUS:

4 meditações guiadas

Valor de investimento:

Testemunhos

"Adorei, porque sinto que tudo isto faz sentido para mim, me preenche, me faz feliz. Estou grata a mim mesma por estar desperta para estes e outros ensinamentos...e também à Mariana, claro, por nos abrir portas, orientações para o autoconhecimento, para darmos os primeiros passos."

"Para mim, chegou no momento em que realmente estava a precisar. Foi muito enriquecedor, profundo e bonito. Sou profundamente grata a si Mariana por ter proporcionado com tanto amor esses momentos lindos. Gratidão!"

"Tem sido muito útil, muito bom para mim. Tenho feito todos os dias a meditação, sempre fiquei muito emocionada. Tenho exercitado o autocuidado com amor sempre me dou conta. Estou muito grata."