Ta routine de yoga offerte
Retrouve un quotidien plus serein grâce à une routine bien-être adaptée à ton rythme de vie. Laisse-toi guidé·e et découvre les bienfaits du yoga à la maison au travers de séances courtes et inspirantes.
Inclus dans ta routine :
❋ 3 vidéos de yoga, courtes (15 minutes) et accessibles à faire depuis chez toi
❋ Ton carnet de route au format pdf pour t’accompagner dans la mise en place d’une habitude qui te corresponds
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Hello, moi c'est Charlotte !
Je suis professeure de yoga depuis 3 ans, mais aussi une introvertie, amoureuse de nature, de voyage, de livres & podcasts et tout un tas de choses qu'il serait long d'étaler ici.
Adepte du yoga à la maison depuis 10 ans maintenant, j'ai lancé en 2022 ma plateforme de yoga en ligne pour partager ce que le yoga m’a appris : une meilleure connaissance et écoute de soi pour vivre le quotidien plus sereinement.
La pratique à la maison est pour moi une porte vers l’introspection, l’écoute & l’exploration.
Issue d'un parcours très scientifique j'adore apprendre, surtout sur le fonctionnement de notre corps. Je suis formée en Vinyasa yoga, Yin Yoga, Anatomie et je me forme continuellement pour transmettre un enseignement le plus juste et sincère possible.
Je suis convaincue qu'en prenant soin de nous on sera plus à même de prendre soin des autres et du monde qui nous entoure.
Ils et elles pratiquent avec moi sur la plateforme 💙📽
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