Aliviar tus brazos y reforzar tu espalda
8 semanas - 8 clases con dos horarios posibles a la semana
Empezamos el lunes 3 de noviembre
cada lunes a las 19h y/o miércoles a las 10h15
Mejorar la conciencia que tienes de tus brazos
El cuerpo sabe, y a veces es necesario recordarle...
Me encuentro a menudo con este problema de hombros congelados o capsulitis... Y no diría que siempre pero ... casi siempre es por un mal uso de los brazos... Os voy a proponer unas experiencias que os enseñaran como funcionan y como se relacionan con el resto del cuerpo.
Entender como usarlos de mejora manera
El cuerpo no es solo una estructura física, sino el medio a través del cual experimentamos el mundo, nuestras emociones y nuestra espiritualidad.
El Método Feldenkrais no se limita a mejorar la postura o el movimiento; es una práctica de autoconocimiento y transformación. A través de movimientos sutiles y conscientes, podrás reconocer patrones físicos, mentales y emocionales reflejados en tu cuerpo, permitiendo un proceso de cambio y equilibrio profundo.
Temáticas del curso
LAS LINEAS DE FUERZA
Tenemos en nuestro abanico de acciones, una serie de movimientos que nos pueden ayudar a entender estas lineas de fuerza. Me refiero a las dos lineas internas y externas que nos conectan al tronco de maneras distintas.
CONEXIONES CON TRONCO Y COLUMNA VERTEBRAL
A través de sesiones de Feldenkrais centradas en el sistema articular, aprenderás a utilizar el movimiento como una herramienta poderosa para liberar tensiones en los hombros y brazos y activar musculatura del torso y de la espalda.
CONEXION CON LA CABEZA
Creando union entre cabeza y brazo, podras experimentar una liberaciónes en el cuello y unas sensaciones de VOLAR con fuerza y soltura
¿Qué te llevarás contigo al terminar esta experiencia?
Sesiones de Método Feldenkrais para una mayor conciencia corporal.
Espacios de feedback en pequeños grupos para compartir experiencias.
otras aportaciones que las clases, como artículos y videos de anatomia
Y por supuesto, risa, conexión y disfrute en un ambiente seguro y enriquecedor.
Detalles prácticos
se impartirà online con Zoom
Cuando te hayas inscrito, en las 24h recibirás el enlace zoom y la carpeta drive donde se guardaran las grabaciones
¿Cuándo empezamos?
el curso empieza el 3 de nov y termina el 19 de diciembre (horario especial de esta ultima por las navidades).
Este curso es para ti si deseas reconectar con tu cuerpo,
explorar nuevas formas de movimiento
y encontrar un espacio de escucha interna y transformación.
¡Reserva tu lugar y
conecta-te!
coste : 120 €
con grabaciones enviadas cada miércoles correspondiente en el drive
Si quieres apuntarte a todo el año, contáctanos y te contamos como va.
¿Con quién te vas de curso?
Hola, soy Samuel Letellier.
Solamente decir que he empezado la danza a la edad de 9 años y he bailado durante 25 años. He empezado a practicar el Feldenkrais a la edad 27 años y son 28 años que lo practico.
Muchos años con mi cuerpo y mi persona, llevando mi interés a un entendimiento del cuerpo en su "mecánica", es ya hora para mi pasar a otro plano y abrir mi mundo al mundo.
¡Te espero para compartir juntos esta experiencia divertida y transformadora!
© 2025 Feldenkrais Samuel
