Verloren zwischen den Rollen
Finde zurück zu dir selbst - mit dem kostenlosen Mini-Journal für Mamas
Hol dir dein kostenloses Mini-Journal – dein erster Schritt zurück zu dir.
Für Mamas, die sich selbst nicht vergessen wollen.
Mit Reflexionsfragen, Mini-Mutimpulsen und ehrlichen Momenten – ganz ohne Druck.
Was du bekommst
5 tiefgehende Reflexionsfragen
Mini-Mut-Übung mit Aha-Effekt
Deine erste klitzekleine Routine-Seite
Sanfter Einstieg in deine Selbstfürsorge
Als PDF direkt zum Download
Wenn du beim Lesen spürst: „Das bin ich“ – dann nimm es dir.
Du fühlst dich oft wie im Dauerlauf – aber innerlich bleibst du stehen.
Dieses Freebie schenkt dir den ersten Moment zum Innehalten.
Du brauchst nicht mehr Zeit – sondern einen Ort, an dem du dich wieder spürst.
Du gibst so viel – aber wann fragst du dich, wie es dir wirklich geht?
Hier beginnt dein ehrliches Gespräch mit dir selbst.
In wenigen Minuten am Tag kommst du wieder bei dir an. Ohne Druck. Ohne Erwartungen.
Zwischen Alltag, Ansprüchen und all den Rollen verlierst du dich selbst?
Dieses Journal erinnert dich daran, wer du bist – jenseits von Funktion.
Weil du zählen darfst. Auch. Immer.
Über die Autorin
Ich bin Katharina – Mama, Autorin und die Gründerin von Klitzekleinkonzept.
Das Wichtigste, was ich in all den Jahren gelernt habe:
Wir dürfen uns selbst nicht verlieren, wenn wir für andere da sind.
Mit meinen Journals, Büchern und Kursen möchte ich Raum schaffen – für echte Gedanken, leise Wünsche und kleine und große Mutmomente!
Für Mamas, die sich fragen: „Und wo bleibe ich?“
Und für die Antwort: „Ich bin noch da. Und ich zähle!"
Willkommen bei Klitzekleinkonzept – hier darfst du dich selbst wiederfinden.
Ehrlich. Sanft. In deinem Tempo!
Ich habe dieses Freebie geschrieben, weil ich selbst weiß, wie es ist, sich zwischen all den Rollen zu verlieren. Es soll dir einen Moment zum Durchatmen schenken – und dich leise an dich selbst erinnern.
Katharina Schmidt
„Schon nach den ersten Seiten wusste ich: Das trifft genau ins Herz. Das vollständige Journal kostet echt wenig – aber bringt so viel. Ich bin richtig dankbar, dass ich es entdeckt habe.“
– Lena F.
„Ganz klar 5 Sterne! Das Freebie hat bei mir sofort etwas ausgelöst. Kein Bullshit, kein Blabla – sondern ehrlich, direkt und genau der Schubs, den ich gebraucht habe.“
– Fatma L.
„Ich dachte, ich probier’s mal aus und war dann wirklich positiv überrascht. Dass man das komplette Journal dann auch noch so günstig bekommt, wer da noch lange überlegt ist selber Schuld. Ich liebe es!“
– Eva E.
„Das sollte jede Mama hören! Auf den Punkt!"
– Barbara P.
Finde zurück zu dir selbst
Entdecke ehrliche Impulse und Fragen, die dich nicht optimieren – sondern zurück zu deinem inneren Gefühl bringen.
Kleine Routinen, große Wirkung
Mit wenigen Minuten am Tag stärkst du deine Verbindung zu dir – ohne Druck, aber mit Tiefe.
Echte Worte, die dich bewegen
Lass dich berühren von ehrlicher Sprache, die dich sieht – als Frau, als Mama, als Mensch.
Wenn du auf etwas gewartet hast, das dich zurück zu dir bringt – das hier könnte es sein.
Zwischen Mama, Partnerin und Planerin darf auch Platz für dich sein.
© 2025 Katharina Schmidt. Alle Rechte vorbehalten.
