Chcesz dowiedzieć się więcej na temat skutecznego wspierania hormonów?
Zapisz się na listę zainteresowanych kursem
"Hormonalna równowaga - Kurs dla świadomych kobiet"!
Czego dowiesz się na kursie?
1. Jak odpowiednio bilansować posiłki, żeby zawierały niezbędne składniki odżywcze: białko, zdrowe tłuszcze, złożone węglowodany oraz błonnik.
2. Jak zaplanować dzień, żeby plan wspierał Twoje zdrowie i działanie hormonów.
3. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, dzięki wprowadzeniu kilku prostych nawyków.
4. Jak zwiększyć ilość płynów oraz zapewnić sobie najlepsze nawodnienie organizmu.
5. Jak zadbać o wątrobę i jelita, które regulują odpowiednią pracę hormonów.
6. Jak żyć i odżywiać się zgodnie z naturalnym cyklem miesięcznym.
W czym mogę Ci pomóc?
Nazywam się Ewa Zawidzka i jestem dietetyczką hormonalną kobiet.
Pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi w poprawie nawyków żywieniowych, motywuję je do zmian na lepsze i wspieram w procesie wprowadzania zdrowej diety.
Specjalizuję się w dietoterapii w insulinooporności, chorobach tarczycy, PCOS, endometriozie oraz innych zaburzeniach hormonalnych, czyli w dużej części w schorzeniach, z którymi sama mierzę się na co dzień.
W swojej pracy udowadniam, że zdrowa dieta może być prosta, niedroga, szybka i przede wszystkim bardzo smaczna!
Zapisz się na listę zainteresowanych kursem
"Hormonalna równowaga - Kurs dla świadomych kobiet"!
