Stressfrei und gesund im Büro:
Mit 3 ganzheitlichen Übungen
zu mehr Wohlbefinden.
Das Workbook ist komplett kostenfrei! Und das erwartet dich:
+++ Achtsamkeitsübung für deinen KÖRPER, am Arbeitsplatz +++
(Mini Yoga-Bürostuhl-Flow)
+++ Achtsamkeitsübung für deinen GEIST +++
(wirksame Atemübung gegen Stress)
+++ Achtsamkeitsübung für deine SEELE +++
(einfache, super entspannende Übung für Zuhause)
BONUS
Improtheater Technik "kreativ und entspannt bleiben trotz Stress"
+++ Garantiert für 0 €!! +++
