Nie musisz maskować się w pracy kosztem zdrowia psychicznego
W programie grupowym „Ogień pod kontrolą, czyli ADHD bez wypalenia” dopasujesz pracę do siebie z lekkością i pewnością, które przydadzą Ci się przy okazji każdej kolejnej zmiany zawodowej w Twoim życiu.
Zapisy na kurs odbywają się trzy razy w roku.
Następna taka okazja już w czerwcu 2026!
🔴 Słyszysz regularnie, że inni cieszyliby się z Twojej sytuacji zawodowej, a Tobie wciąż czegoś brakuje?
🔴 Czujesz takie przeciążenie, że na myśl o podjęciu jakiegokolwiek wysiłku wszystkiego Ci się odechciewa?
🔴 Z góry zakładasz, że nie spełniasz wymagań z ogłoszeń o pracę, z których treści nic nie wynika?
🔴 Dręczy Cię wrażenie, że znajdziesz lepszą pracę, tylko jeśli coś w sobie „naprawisz”?
🔴 Wysyłasz zgłoszenia po omacku, gdzie się da, a brak odzewu podcina Ci skrzydła?
🔴 Złościsz się na ludzi o odmiennych talentach i predyspozycjach, zamiast korzystać z ich wsparcia? się
Co powiesz na…
🟢 wyraźnie wytyczoną, ale nieograniczającą ścieżkę zamiast tysięcy opcji?
🟢 spokój w głowie i energię do działania zamiast 3% mentalnej baterii?
🟢 jasno określone wymagania wobec środowiska pracy, które nie będzie Cię wypalać?
🟢 listę konkretnych umiejętności, które wyróżnią Cię w każdej branży?
🟢 rekrutacje bez stresu, bo wiesz, że Ty weryfikujesz pracodawcę tak samo jak on weryfikuje Ciebie?
🟢 kompas, który pomoże Ci podczas każdej decyzji zawodowej w przyszłości?
🟢 brak poczucia potrzeby tłumaczenia się z tego, jak się czujesz i funkcjonujesz?
🟢 zaufanie do siebie i świata, dzięki któremu relacje w pracy będą dla Ciebie źródłem wsparcia, a nie stresu?
Oto pierwszy w Polsce kurs online dla osób neuroatypowych, które nie potrafią zagrzać miejsca w jednej branży albo męczą się na stanowisku, gdzie trafiły z przypadku.
To jedyna w swoim rodzaju formuła doradczo-coachingowa, dzięki której zakończysz pracę ze ściągą do same__ siebie.
Dzięki pracy ze mną:
🟣 poznasz Twoje najbardziej wyjątkowe umiejętności przełożone na język korzyści dla każdego pracodawcy;
🟣 ułożysz pytania do rekruterów, dzięki którym zweryfikujesz, czy za pół roku nie zechcesz uciekać z nowego miejsca;
🟣 wypiszesz gotowe komunikaty do zastosowania w pracy do pilnowania swojego zdrowia i komfortu;
🟣 odkryjesz najważniejsze wartości, których zaniedbanie sprawia, że odechciewa Ci się żyć;
🟣 zidentyfikujesz czynniki, które mogą przyczynić się do Twojego wypalenia.
Monika pracuje w IT i skończyła kurs w maju 2025 r. Oto jej wrażenia:
Do kursu dołączyłam w trudnym momencie zawodowym, szukając sposobów na uniknięcie wypalenia. Nie spodziewałam się, że tak bardzo pomoże mi też w przygotowaniach do rekrutacji. Ba! Byłam sceptyczna!
A jednak – w trakcie rozmów padły pytania, na które potrafiłam odpowiedzieć właśnie dzięki pracy wykonanej w trakcie kursu.
Przeszłam konkretny i bardzo uporządkowany proces. To wspierające, szczególnie kiedy znajdujesz się w niełatwej sytuacji.
Jak to mówią: „szczęście sprzyja przygotowanym”.
I ja naprawdę czułam się przygotowana.
Zapisy na kurs odbywają się trzy razy w roku. Następna taka okazja już w czerwcu 2026!
ADHD-friendly
Zaprojektowałam kurs w taki sposób, aby współgrał z Twoim neuroatypowym mózgiem.
🧠 widoczne efekty pracy
🧠 deadliny
🧠 lekcje i wyniki pracy składają się w logiczną całość
🧠 brak rad typu „postaraj się bardziej”
🧠 równowaga między strukturą a elastycznością
🧠 praca i kontakt przez całość trwania kursu
W grupie raźniej!
Najtrwalsze zmiany zachodzą w nas pod wpływem silnych uczuć, które najłatwiej wyzwala grupa podobnych do Ciebie i sprzyjających Ci osób. Spójrz, co dało to kursantom do tej pory:
Ze mną dowiesz się, jak bezpiecznie stawiać pierwsze kroki w nowych umiejętnościach:
uważności na własne samopoczucie
stanowczego wyznaczania granic oraz wymagań
wyciągania konkretnych wniosków z niepowodzeń
opowiadania z pewnością o swoich umiejętnościach
świętowania zwycięstw
sięgania po pomoc
Czy ten kurs jest dla Ciebie?
Tak, jeśli:
🟢 jesteś otwart_ na to, aby dowiedzieć się czegoś nowego o sobie
🟢 masz autentyczną gotowość do praecy
🟢 naprawdę wierzysz, że czeka Cię coś lepszego
🟢 robisz w życiu miejsce na nowe
Nie, jeśli:
🔴 oczekujesz przepisu na udaną karierę do wdrożenia w 3 miesiące
🔴 wolisz zgłębiać informacje o rynku pracy, a nie o sobie
🔴 masz przekonanie, że każdy pracodawca chce Cię oszukać
🔴 nie masz przestrzeni na pracę z sam__ sobą
Co mówią kursanci poprzednich edycji?
Najbardziej w kursie doceniam to, że nie obiecuje gruszek na wierzbie. Podeszłam do niego z chaosem w życiu zawodowym i dwa miesiące później wciąż jest on obecny.
Teraz jednak ufam sobie bardziej i mam pewność, że kolejne decyzje będę podejmować w zgodzie ze sobą a nie z totalną pustką w głowie. Wiem też, do czego zmierzam i ta wizja dodaje mi chęci do pracy nad rzeczami, które są mniej ADHD-friendly ;)
Julia
To jeden z niewielu kursów, które wykupiłam i przerobiłam w całości. Na pewno pomogły mi w tym lekcje trwające do pół godziny, przewidywalność struktury i zaskakujące informacje o tym, jak działa mózg osób z ADHD.
Za każdym razem, gdy siadałam do pracy, wiedziałam mniej więcej, ile co mi zajmie czasu oraz że dowiem się czegoś przydatnego. To wystarczyło, żeby zmotywować się do włączenia każdej lekcji.
Regina
Boisz się inwestować czas w coś, co nigdy Ci się nie przyda?
Sprawdź odpowiedzi kursantów pierwszej edycji:
Masz wątpliwości?
Sprawdź, czy już na nie nie odpowiedziałam.
„A jeśli nie chcę teraz zmieniać pracy?”
Kurs nie jest przeznaczony wyłącznie dla osób, które koniecznie muszą zmienić pracę w tym momencie. Materiały są opracowane tak, żeby wyposażyć Cię w narzędzia do podejmowania optymalnych decyzji zawodowych aż do emerytury!
„A jeśli mam milion innych spraw?”
Kurs wymaga pracy własnej. Jeśli inny życiowe sprawy zajmują Ci większość mentalnego RAM-u, Twoje energia i czas mogą okazać się niewystarczające, aby w pełni skorzystać z kursu. Nic się nie martw, zapisy odbywają się przynajmniej 3 razy w roku!
„Skąd wiesz to, co wiesz?”
Ukończyłam studia podyplomowe z nowoczesnego doradztwa zawodowego na SWPS-ie oraz szkolenie na ADD Coaching Academy o prowadzeniu procesów coachingowych z osobami z ADHD. Zmieniałam pracę 10 razy, zanim się wypaliłam i dostałam diagnozę ADHD.
„A jeśli potrzebuję więcej motywacji?”
Jeśli się na to zgodzisz, mogę udostępnić namiary na Ciebie w ramach systemu „kursowej bratniej duszy”, czyli łączenia w pracy osób, które mogą się nawzajem motywować i umawiać na wspólną pracę.
Joanna Goryszewska, 2025-2026 r.