Gratis Workshop 29/9
Yoga för Ökad Flexibilitet och Rörlighet
När? Söndag 29/9 kl. 9.00 - 10.00
Plats? Online (Zoomlänk skickas efter anmälan)
Välkommen till en inspirerande workshop där vi utforskar hur yoga kan öka din flexibilitet och rörlighet i kropp och sinne! Under denna 75-minuters klass får du både teoretisk kunskap och praktisk erfarenhet av hur du kan förbättra din kroppsliga och mentala smidighet genom yoga.
Innehåll:
Kort föreläsning kringa skillnaden mellan flexibilitet och rörlighet
Dynamiskt yogapass för flexibilitet och rörlighet som fokuserar på höfter, ländrygg, axlar och ben.
Meditativ helkroppsstretch
Erbjudanden
Frågor och diskussion
Detta är din perfekta start på Oktobertemat "Öka din flexibilitet och rörlighet - i kropp och sinne - på 4 veckor."
Du som deltar på workshopen (Live eller som inspelning) får ett exklusivt erbjudande på onlineyogamedlemskap. Deltar du Live får du en extra fin Livebonus.
Anmälan:
Workshopen är gratis, men platserna är begränsade. Välkommen med din anmälan!
