00
Days
00
Hours
00
Mins
00
Secs
Anmälan till Gratis yogaklass
Söndag 11/8 kl. 9.00 - 10.00 Zoom
Yogarutiner, hållbar praktik och yogaglädje!
Välkommen till denna gratis yogaklass för att starta upp Medlemsportalens Aug/sept Tema "Yogarutiner, hållbar praktik och yogaglädje".
Klassen inleds med en kort introduktion och presentation av Medlemsportalen och höstens första tema följt av en uppvärmning för att förbereda kropp och sinne. Därefter guidas du genom en flödande sekvens av glädjefyllda solhälsningar och dynamiska positioner, följt av några yogapositioner för att bygga styrka och stabilitet. Vi avslutar med guidad avslappning och meditation på glädjetema! Passar alla nivåer. Jag ger dig alternativ till de olika yogapositionerna.
Varmt välkommen med Din anmälan✨
