“Hasta las mujeres profesionales más exitosas tienen pensamientos inconscientes negativos de sí mismas”
Eres mujer profesional y te cuesta desconectarte de tu trabajo en tu tiempo libre.
Te retrasas en tus tareas por revisar una y otra vez hasta que quede perfecta.
Te cuesta delegar porque cuando lo has hecho no lo han hecho como tú esperabas.
Te cuesta pedir ayuda.
Cuando estás en casa repasas mentalmente aquello que dijiste/hiciste o lo que pudiste haber dicho o hacer mejor, por lo que muchas veces estás en “piloto automático” cuando el resto te habla.
Cuando las cosas no salen como tu esperas, te tratas como no tratarías ni a tu peor enemiga.
En 30 minutos te ayudo a clarificar tu situación y analizar los primeros pasos de salida. Al final te muestro cómo trabajo con mis clientas exitosamente a través de mi programa:
Soy Carolina Castillo, Psicóloga y mamá de dos niñas y por mucho tiempo sufrí las consecuencias de ser muy exigente, perfeccionista y crítica conmigo misma, cuestionándome todo el tiempo y sin poder desconectarme mentalmente de mi trabajo.
Ello me llevó a “reventar” con un cuadro de estrés, que me obligó a detenerme y trabajar en mi propia terapia con la que aprendí a tener una mejor relación conmigo misma y al mismo tiempo a usar herramientas de productividad que impactaron positivamente en mi trabajo y en mi tiempo.
Diplomada en:
Dirección de RR.HH de la Universidad Católica (PUC).
Psicología Positiva en el Instituto Chileno de Psicología Positiva.
Dirección de Equipos de trabajo en DUOC – UC y
Formación en psicoterapia feminista por CIDEM.
He trabajado en organizaciones asesorando a mujeres líderes, en su liderazgo, inteligencia emocional, gestión de equipos, entre otros.
Mira cómo puedo ayudarte con la sesión personalizada.
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