Du vill samla dina tankar
VÄNTELISTA FÖR DIG SOM VILL MEDITERA MED MIG UNDER 2025
Meditera med mig för att landa, släppa oro och fylla dig med lugn. När du står på väntelistan får du veta vilken typ av meditation som är på ingående först av alla. Inspelad, live eller en kurs.
Dessutom brukar väntelistan alltid få en bra bonus.
Utveckla lugn
Som guide i meditationens värld har du mig, Åsa, certifierad coach och meditationslärare samt diplomerad mental practitioner.
Jag har själv tagit del av meditationens och den mentala träningens effekter med minskad ångest och mer närvaro i livet.
Min utbildning har gett mig tillgång till både historia och till modern forskning i meditation och mental träning. Därför får du ofta en blandning av mindfulness, andra typer av meditationer och mental träning, bland annat olika visualiseringar då kombinationen är skönast och ger bäst effekt.
