Ajuda o teu filho a perder o medo do escuro e a dormir descansado
(e tu também)
Conhece a história do Miguel e descobre como o "Spray da Coragem" pode transformar as vossas noites num momento de calma e segurança.
Sabes aquela sensação de luzes sempre acesas e mil desculpas para não ir para a cama?
O Miguel também sentia isso.
O medo do escuro era o seu segredo, aquele que o fazia apertar o peluche com força e tapar-se até ao nariz.
Se sentes que o teu filho trava uma batalha todas as noites quando o sol se põe, tu não estás a falhar.
O medo faz parte do crescimento, mas não tem de ser um pesadelo para a família toda.
Um livro que é, na verdade, uma ferramenta de ajuda
"O Segredo Que Só se Via no Escuro" não é apenas uma história para ler e fechar. É um guia prático para te ajudar a ouvir o que o teu filho não consegue dizer por palavras.
O que ganhas ao ler esta história com o teu filho:
- O Spray da Coragem: Uma atividade simples e divertida para tirar o peso das sombras e dar segurança ao teu filho antes de dormir.
- Dicas para conversares: Saberes exatamente o que perguntar para ele se abrir contigo, sem pressões.
- Tempo de qualidade: Um momento só vosso, que transforma a hora de dormir na melhor hora do dia.
- Paz para ti: A tranquilidade de saber que ele se sente seguro e acompanhado, mesmo quando as luzes se apagam.
📘O que recebes por 5€
📕 1. História completa em PDF
Com ilustrações emocionais e diálogo terno entre o Miguel e o pai.
🎧 2. PowerPoint com narração
Ideal para usar em sala de aula, grupos ou sessões terapêuticas.
🎥 3. Vídeo narrado
Perfeito para verem juntos em momentos de calma.
🔥4. O Spray da Coragem - exercício extra
O mesmo exercício que aparece no livro.
Ajuda a criança a lidar com o medo com mais confiança.
Tudo incluído. Sem custos adicionais.
Inclui ainda um guia de conversas e reflexões
No final do livro encontras um conjunto de perguntas que te ajudam a conversar com o teu filho e a perceber o que está por trás do medo que aparece à noite.
Inclui perguntas simples para a criança, como
“Como achas que o Miguel se sentia quando o quarto ficava escuro?”
e perguntas mais profundas para ti, que te ajudam a reconhecer o que se desperta em ti quando o teu filho sente medo.
São conversas que aproximam
e que ajudam a transformar o medo em segurança.
👧🧒 Para quem é "O Segredo que só se via no Escuro”?
Esta história é para ti se:
o teu filho tem medo do escuro ou da noite
a hora de dormir se tornou um desafio
sentes que as palavras já não chegam
queres ajudar sem desvalorizar o que ele sente
Não é preciso que o medo seja “grave” - basta que seja real para o teu filho.
❓ Perguntas Frequentes❓
Encontra aqui as respostas às dúvidas mais comuns dos pais.
Sim.
Embora a história seja especialmente indicada para crianças entre os 4 e os 8 anos, muitas crianças mais velhas também se identificam, sobretudo quando o medo aparece à noite.
Nessas idades, a história funciona mais como ponto de conversa do que como simples leitura, ajudando a criança a pôr em palavras algo que muitas vezes já sente, mas não sabe explicar.
Esta história não substitui acompanhamento profissional, mas pode ser um apoio muito importante.
Não é uma história para “tirar o medo”, é uma história para ajudar a criança a sentir que não está sozinha.
Mesmo em casos de medo mais intenso, a leitura pode ajudar a baixar a tensão, criar momentos de proximidade e abrir espaço para conversas que antes eram difíceis.
As vezes que fizer sentido.
Algumas crianças gostam de ouvir a história várias vezes seguidas.
Outras pedem para voltar a ela apenas em noites mais difíceis.
Não há uma regra certa.
A repetição, quando acontece, ajuda a criar segurança e previsibilidade, algo muito importante quando o medo aparece.
Sim.
A história pode ser usada em:
contexto familiar
sala de aula
sessões terapêuticas
Sempre como um recurso de apoio à conversa, não como uma ferramenta de diagnóstico ou intervenção clínica isolada.
É especialmente útil para trabalhar o tema do medo com mais leveza e sem expor diretamente nenhuma criança.
Sim.
A atividade é simples, simbólica e pensada para ser feita com supervisão de um adulto.
O spray não serve para afastar monstros, e sim para ajudar o corpo a lembrar-se de que não está sozinho.
Se preferires, a atividade pode ser adaptada ou até ignorada.
A história funciona mesmo sem o spray.
(O mais importante não é o objeto, é o momento de presença.)
Sim, recebes tudo automaticamente via Hotmart.
Não há um tempo fixo.
Algumas famílias sentem diferença logo nas primeiras leituras.
Noutras, o efeito é mais subtil e acontece aos poucos.
Esta história não promete resultados imediatos.
Ajuda a criar um ambiente mais seguro, onde o medo pode ser falado e cuidado - e isso, por si só, já é um passo muito importante.
Sobre a autora
Sou a Sandra Caracol,
sou terapeuta emocional e mentora em parentalidade consciente.
Escrevo histórias para crianças, mas escrevo sobretudo para os adultos que querem cuidar sem magoar
e acompanhar sem apagar emoções.
As minhas histórias nascem da escuta de famílias reais e de emoções que pedem presença, não soluções rápidas.
Nem sempre conseguimos afastar o medo.
Mas podemos ensinar o corpo a sentir
que não está sozinho no escuro.
Às vezes, isso muda tudo.
Quero que te sintas segura/o com esta decisão.
A Hotmart oferece 15 dias para experimentares a história e todo o material extra com calma.
Se sentires que não é o que precisas neste momento, podes pedir o reembolso diretamente pela plataforma — simples e sem justificações.
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