Alors que l’hiver pointe le bout de son nez avec son lot de températures froides, de microbes et de fatigue, nous on a décidé de t’exfiltrer de ce quotidien déprimant.
Nous sommes 10 expertes réunies pour te chouchouter : beauté, mode, pilates, organisation, food, journaling, coaching familial, énergétique, mindset & leadership.
On va te donner toutes nos astuces pour amorcer sereinement ton entrée dans l’hiver et te filer suffisamment d’énergie pour survivre au marathon des fêtes de fin d’année.
La Mama Week c’est quoi ?
10 Ma(ma)sterclass engagées qui vont te faciliter le quotidien. Au boulot et à la maison.
Replays disponibles à l'issue. Parce qu’on sait que tu vas pas pouvoir poser toute ta semaine en TT pour nous suivre.
Et on sait aussi que ton quotidien c’est de jongler entre ta carrière, tes enfants et tes contraintes.
Avec peu de temps pour toi.
Et on va t’aider à changer ça.
T'auras qu'à te laisser porter pour une fois 💜
Prends ta place à la Mama Week.
C’est offert en plus.
Je prends ma place pour la Mama Week :
Détail des Ma(ma)sterclass :
Vaincre enfin ton syndrome de l'imposteur.
Vend 21/11 à 13h
Coach de vie, Emmanuelle aide les femmes à concilier carrière pro enthousiasmante et vie de famille apaisée en s’affranchissant du syndrome de la bonne élève, du perfectionnisme & de la culpabilité.
Elle est à l'origine de la Mama Week.
Traverser novembre sans t’éteindre : activer ta lumière intérieure et retrouver ta vitalité.
Lundi 17/11 à 12h
Naturopathe & Énergéticienne, Alexandra accompagne les femmes sensibles et épuisées à retrouver clarté, vitalité et alignement grâce à une approche holistique corps–cœur–esprit.
Du soin au glow : les secrets d'un teint lumineux.
Lundi 17/11 à 13h15
Ancienne maquilleuse, Youtubeuse depuis 11 ans, créatrice d'une marque de skincare naturelle. Héloïse accompagne les femmes à prendre soin d'elles, tant au niveau de l'apparence physique que de leur lifestyle.
Love Your Look : trier, twister, transformer avec les 3 piles et l’échelle de l’amour.
Lundi 17/11 à 15h
En tant que styliste personnelle, Laureen aide les femmes à retrouver confiance, impact et plaisir à travers le vêtement sans diktat, sans clichés, mais avec beaucoup d’audace et un dressing enfin aligné.
Retrouver une routine sportive & booster ton énergie cet hiver avec le Pilates.
Mardi 18/11 à 11h45
En tant que coach sportive & Pilates, Perrine aide les femmes à retrouver leur énergie et à se reconnecter à leur corps grâce à des routines rapides et efficaces, entre intensité & douceur, même dans un quotidien chargé.
Le désordre n’est pas un échec et si c’était un message pour toi ?
Mardi 18/11 à 13h
Home organiser, Julie aide les particuliers à transformer leur intérieur en allégeant leur espace par le tri, le désencombrement et le rangement. Son approche : pragmatique et sans injonction.
Devenir convaincante sans t'épuiser.
Mardi 18/11 à 15h
Florence est coach en impact oral. Elle accompagne toutes celles qui en ont marre de se minimiser à prendre leur place, pour que leur parole soit leur alliée au quotidien.
Bien manger même débordée : les clés d'une organisation durable.
Jeudi 20/11 à 11h45
Coach en nutrition, Charlotte aide à retrouver vitalité et équilibre grâce à une approche simple, gourmande et durable.
JOURNALING
Alice Caillaud
10 minutes par jour pour reprendre le pouvoir sur ta vie.
Jeudi 20/11 à 13h
Coach mindset, Alice accompagne les personnes en quête de changement à reprendre le pouvoir sur leur vie et à créer une réalité plus alignée avec leurs valeurs.
Comment accompagner ton enfant dans la gestion de la frustration.
Vendredi 21/11 à 11h45
Psychopraticienne et coach parental Valentine accompagne sur la gestion des émotions, la confiance en soi, le harcèlement scolaire, l’impact des écrans et la santé mentale des jeunes.
Je m'offre 1 semaine de répit avec la Mama Week :
* En m'inscrivant à la Mama Week, j'accepte que les 10 professionnelles qui interviendront lors de la Mama Week puissent utiliser mes coordonnées afin qu'elles puissent me tenir informée de leurs actualités et offres.
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