Für alle Frauen, die das Jahr bewusst, sanft & kraftvoll beginnen wollen.
Inner Power Weeks
Starte kraftvoll ins neue Jahr
Die Inner Power Weeks bringen dich zurück in Balance, Energie & innere Stärke – sanft, alltagstauglich & für 0€ über WhatsApp.
In den Inner Power Weeks erhältst du:
3 Impulse pro Woche: Fokus, Mini-Übung & Reflexion
Alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Bewegung & Meal Prep
Tools für innere Balance: Meditation, Journaling & kleine Rituale
Einen sanften Start in nachhaltige Veränderung – ohne Druck & Diät
Die Inner Power Weeks finden exklusiv über einen WhatsApp-Channel statt, den ich persönlich mit Impulsen für dich fülle. Kein Chat – nur Inspiration für dich.
Du startest jedes Jahr mit guten Vorsätzen – und landest doch wieder im alten Trott?
Der Januar ist oft geprägt von Vorsätzen, Diäten und Druck.
Wir nehmen uns so viel vor – mehr Sport, gesünder essen, gelassener sein
und verlieren dabei oft das Wichtigste: die Verbindung zu uns selbst.
Doch was, wenn dein Start ins Jahr diesmal anders sein darf?
Sanft. Bewusst. Ohne Druck – dafür mit echten, machbaren Schritten.
Schritten, die dir Kraft, Leichtigkeit und Verbindung schenken.
Nicht, weil du dich verändern musst, sondern weil du dich wieder spüren willst.
Genau dafür gibt es die Inner Power Weeks:
Eine 4-wöchiger WhatsApp-Channel mit Inspiration für Ernährung, Bewegung, Mindset & Achtsamkeit.
Starte kraftvoll ins neue Jahr,
mit Leichtigkeit, Klarheit & Verbindung.
Die Inner Power Weeks sind dein achtsamer Begleiter für den Januar 2026:
4 Wochen voller Energie, Balance und Mini-Impulse, die dich stärken, ohne dich zu überfordern.
So läuft's ab:
Start: 01. Januar 2026
Dauer: 4 Wochen – 3 Impulse pro Woche
Alltagstaugliche Hacks für Ernährung, Meal Prep & Bewegung
Tools für deine innere Balance – Meditation, Journaling, kleine Rituale
Ort: WhatsApp Channel (kein Chat nur Impulse von mir)
Die Inner Power Weeks sind für dich, wenn du …
... endlich raus willst aus Diäten & Druck & Vorsätzen, die nicht funktionieren
... mit mehr Energie & Leichtigkeit ins Jahr starten möchtest
… du bereit bist, dein Jahr bewusst zu gestalten, statt nur zu funktionieren
Bist du bereit, dein Jahr mit Leichtigkeit & innerer Kraft zu starten?
Melde dich jetzt zu den Inner Power Weeks an und ich begleite deinen Start ins neue Jahr mit Achtsamkeit, Energie und kleinen Schritten, die wirklich wirken.
Mit deiner Anmeldung wirst du Teil meiner E-Mail Liste und du erhältst regelmäßig (1x pro Monat) Impulse und Tipps rund um Gesundheit, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. Darüber hinaus bekommst du Informationen zu meinen Produkten, Angeboten und Aktionen. Du kannst deine Einwilligung zum Empfang der E-Mails natürlich jederzeit widerrufen. Dazu befindet sich am Ende jeder E-Mail ein Abmeldelink.
Hi, ich bin Lisa
Mentorin für Körpertraining & Energiearbeit
Ich begleite Frauen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, Stress loszulassen und ihre innere Balance zu finden – nicht durch Disziplin oder Kontrolle, sondern durch Bewusstsein, Achtsamkeit und echte Verbindung.
Mein eigener Weg war viele Jahre geprägt von Druck, Selbstzweifeln & Erschöpfung.
Bis ich gelernt habe, dass wahre Kraft nicht im „Mehr tun“, sondern im Spüren, Loslassen und Wiederankommen liegt.
Heute kombiniere ich Körpertraining, Energiearbeit und Mindset, um Frauen zu zeigen:
Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich einfach wieder mit dir selbst verbinden.
