Trifft nur ein Kriterium zu, ist dieses PDF genau richtig für Dich!

Kennst du das?

Du leidest unter Diät- und/oder
Kalorienzwang.

Du fühlst dich in deinem Körper und/oder mit deinem Gewicht unwohl.

Du leidest unter Heißhunger-Attacken oder ständigen Hungergefühlen.

Kennst du das?

Du willst endlich essen, ohne dabei Reue oder Scham zu empfinden.

Du willst endlich essen, ohne dabei an dein Gewicht oder die Auswirkungen zu denken.

Du willst endlich bewusst darüber entscheiden, was deinem Körper guttut und was nicht.

Kennst du das?

Du willst endlich wieder glücklich, frei und selbstbestimmt leben.

Du willst negative Glaubenssätze zum Thema Essen endlich auflösen.

Du willst innere Zufriedenheit erlangen und dich
rundum wohlfühlen.


Mit diesem Fahrplan für 0 Euro bekommst du sofort ...

5-Schritte-Plan

Du erfährst, was intuitiv Essen bedeutet und welchen 5 Grundsäulen du folgen musst, um deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.

Workbook

Mit integrierten Übungen bekommst du ein Gefühl über den aktuelles Essverhalten und was du konkret daran ändern kannst.

Bonusrezepte

Leckere und einfache Rezepte, die du kinderleicht zu Hause nachmachen kannst, um für dein Wohlbefinden gleich etwas praktisch umzusetzen.




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