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Intuitives Malen - Was ist das eigentlich?


Schöpferisches Tun kann gerade in stressigen Momenten des Lebens als sehr sinnstiftend und heilsam empfunden werden.

Intuitives Malen ermöglicht dir, dich auf eine sanfte Weise mit aktuellen Problemen und Herausforderungen zu beschäftigen, ohne darüber sprechen zu müssen. Es kann ein einfacher Zugang zu deiner eigenen inneren Welt sein.

Es entsteht ein Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist.

Alles was du tust ist richtig

Beim Intuitiven Malen geht es darum frei von Bewertung deinen Impulsen zu folgen. Du kannst deinen Händen dabei zuzuschauen, wie sie etwas entstehen lassen.
Es gibt keine Vorgaben dazu wie ein Bild entstehen soll. Du musst nichts "können" und brauchst keine Vorstellung davon zu haben, wie das Bild am Ende aussehen soll.

Intuitives Malen ist eine Malmethode aus der Kunsttherapie und lässt sich sehr gut mit Übungen zur Achtsamkeit, Selbstregulation und der Körperwahrnehmung verbinden.

Der Malprozess kann von einer Person begleitet werden, die den Beginn und das Ende einleitet, unterstützend zur Seite steht und helfen kann auftauchende Malblockaden zu überwinden.

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Details zur Zahlungsabwicklung folgen per E-Mail.

Kontakt:


Falls du Fragen hast, schick mir eine Mail an: 

[email protected]

Über mich:

Hi, ich bin Kathrin. Ich bin freischaffende Künstlerin und Theaterpädagogin, Coach und Mama. Meine Veranstaltungen dienen der Selbsterkenntnis, Selbsterfahrung und Steigerung der Lebensqualität. Ich beschäftige mich viel  mit unserer natürlichen Fähigkeit zur Selbstregulation, mit dem achtsamen Umgang mit Traumafolgephänomenen und damit wie Unterstützung und Stabilisierung während Therapieprozessen gestaltet werden kann. Meine Arbeit gründet sich auf das Wissen um unser autonomes Nervensystem, dem Körpergedächtnis und einem artgerechtem und bindungsorientierten Umgang mit kleinen und großen Menschen.

Es ist mir ein Anliegen Menschen, mit denen ich arbeite individuell zu begleiten, ihnen den Ausdruck und Freiraum zu ermöglichen, den sie brauchen, um mit sich selbst und ihrer Stärke in Verbindung zu kommen und sie darin zu unterstützen ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu finden und sie für ein lebendiges Leben einzusetzen.

Aktuell mache ich außerdem eine Naturcoachingausbildung und biete Babybauchmalerei in der Schwangerschaft an (www.kathrins-bellyart.de).

Was meine Teilnehmer*innen sagen: 

Ich nehme seit April 2022 regelmäßig am Intuitiven Malen teil und schätze den achtsamen und wertschätzenden Umgang zwischen Kathrin und den Teilnehmer*innen. Dabei merke ich auch im Nachgang immer wieder wie sehr mir diese Auszeit hilft im Alltag Ruhe zu finden und mich auf mich selbst einzulassen. Darüber hinaus bietet mir der Raum des Intuitiven Malens die Möglichkeit Themen, die mich in meinem therapeutischen Prozess beschäftigen in geschütztem Rahmen Ausdruck zu verleihen. Ich kann darauf vertrauen, dass alles Gesprochene und non-verbal Ausgedrückte in der Gruppe bleibt. Nicht nur die Resonanz auf meine entstehenden Bilder, sondern auch die Auseinandersetzung mit den anderen Beiträgen ist ein großer Zugewinn für mich.

Leonie

aus Köln

Eine wunderbare Gelegenheit, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Eine Zeit, die mir hilft, mal wieder in den Moment zu kommen, einfach bei mir zu sein und dabei auch wieder in Kontakt mit meiner Kreativität zu kommen. Innere Impulse ohne gestalterischen Anspruch aufs Papier zu bringen ist für mich als stark leistungsorientierte Person sehr befreiend und wohltuend. Danach bleibt noch Zeit für Austausch, was ich sehr schön finde. Wirklich ein gelungenes Angebot!

Else H.

aus W.

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