Dieta 3xbez to dieta:
bezglutenowa;
bezmleczna;
bezcukrowa.
Eliminujemy:
gluten w każdej postaci;
cukier czyli węglowodany proste w produktach przetworzonych - sacharoza, glukoza, fruktoza, miód;
mleko zwierzęce i jego przetwory.
Dodatkowo rekomenduję, aby wyeliminować także:
soję;
produkty przetworzone;
sztuczne dodatki do żywności.
Zapisz się aby pobrać bezpłatny jadłospis 3xbez