Schudnij po 40 – Pobierz darmowe wideo
„6 rzeczy, o które koniecznie trzeba zadbać, by schudnąć po 40
Czy masz wrażenie, że po 40-stce odchudzanie stało się niemal niemożliwe? Wolny metabolizm, zbliżająca się menopauza, insulinooporność czy niedoczynność tarczycy to wyzwania, które dotykają wielu kobiet w tym wieku. Jednak istnieje sposób, by skutecznie schudnąć, bez męczących diet i ciągłego liczenia kalorii.
W tym nagraniu zdradzę Ci 6 konkretnych wskazówek, do zastosowania OD ZARAZ, które przełożą się w końcu na trwałe efekty odchudzania (jeśli je zastosujesz oczywiście).
Co znajdziesz w darmowym wideo?
Jak dostosować odżywianie do potrzeb kobiecego ciała po 40 roku życia.
Co naprawdę spowalnia Twój metabolizm i jak temu przeciwdziałać.
Dlaczego hormony mają tak duży wpływ na Twoją wagę i jak możesz pracować z nimi, a nie przeciwko nim.
Jak unikać podjadania i radzić sobie z napadami głodu.
Jakie nawyki pomogą Ci schudnąć na stałe – bez wyrzeczeń i stresu.
Dla kogo jest to wideo?
Dla kobiet po 40-stce, które chcą schudnąć mimo spowolnionego metabolizmu.
Dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy lub problemami hormonalnymi.
Dla tych, które próbowały już różnych diet, ale nie osiągnęły trwałych rezultatów.
Dla kobiet, które chcą cieszyć się płaskim brzuchem i lepszym samopoczuciem bez zbędnych wyrzeczeń.
Dlaczego warto pobrać to wideo?
Sprawdzona wiedza i konkretne wskazówki.
Kompaktowa forma – nie zajmie Ci więcej niż 15 minut.
Pierwszy krok do osiągnięcia trwałych efektów w odchudzaniu.
Nie czekaj, aż zmiany hormonalne czy insulinooporność zaczną działać na Twoją niekorzyść. Zrób pierwszy krok do wymarzonej sylwetki już teraz.
Kim jestem
Agnieszka Zakrzewska-Gratys jest psychodietetykiem, dietetykiem klinicznym i trenerem personalnym. Zajmuje się promocją zdrowego odżywiania oraz edukacją żywieniową u dzieci i dorosłych.
Specjalizuje się w dietoterapii:
- cukrzycy typu 2,
- niedoczynności tarczycy,
- chorobie Hashimoto,
- insulinooporności oraz
- zespole policystycznych jajników (PCOS).
Uczy, w jaki sposób naprawić swoje relacje z jedzeniem i pokochać je na nowo, jako źródło zdrowia i przyjemności. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu prawidłowego odżywiania oraz zdrowego zrównoważonego odchudzania. Promuje zasady jedzenia intuicyjnego, zgodnego z potrzebami organizmu oraz zachowania równowagi w odżywianiu.
Jest edukatorką portalu Świadoma Mama, ale sama jest również kobietą po 40-stce.
Wiem, że jest to czas, gdzie trudniej utrzymać pożądaną wagę czy schudnąć. Ale nie jest to niemożliwe - kiedy znasz te 6 kluczowych zasad, o jakich powiem Ci w tym bezpłatnym nagraniu.
Nie czekaj, aż zmiany hormonalne czy insulinooporność zaczną działać na Twoją niekorzyść. Zrób pierwszy krok do wymarzonej sylwetki już teraz.
Najczęściej zadawane pytania:
Nagranie trwa około 15 minut – idealne dla osób, które nie mają czasu na długie szkolenia.
Tak, całkowicie darmowe! Wystarczy, że podasz swój e-mail, a otrzymasz link do wideo.
Tak, każdy krok w nagraniu jest prosty i praktyczny, abyś mogła zacząć działać od razu.
© 2024 Zdrowo do celu - Dietetyk Agnieszka Zakrzewska-Gratys. Wszystkie prawa zastrzeżone.
